材料一：小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是，进入七年级下学期后，他因病耽误了学习，成绩退步很快，这让小明觉得很难过，于是在校时他不愿意和同学交流，回家后也将自己关在房间里不出来。

材料二：小丽学习成绩在班级中一直较好，由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，感觉学习明显很吃力，成绩也下降很多。但她不气馁，平时上课更认真听讲了，遇到不会的题目就请教同学和老师，经过不懈努力，小丽的成绩有了很大提高。

2016年12月30日，国家卫计委、中宣部等22个部门联合下发了《关于加强心理健康服务的指导意见》，意见倡导“每个人都是自己心理健康的第一责任人”理念，并指出要全面加强儿童青少年心理健康教育。

你校团委正在举办“关注‘心理感冒’，共享身心健康”主题宣传教育活动，请你参与并完成如下任务：

漫画《半杯水》，直接揭示的生活道理是（    ）

①可以帮助学生正确认识青春期的变化   ②可以消除学生的一切心理烦恼

③可以帮助学生调节情绪，排解烦恼      ④占用了学生的学习时间，得不偿失