Bullying (霸凌) is a serious problem at school. It makes students feel lonely, unhappy, and afraid. It makes them feel like there must be something wrong with them. It even makes some kids not want to go to school or play outside. In other words, it's very important not to let bullying ruin (毁坏) your life!

Okay, so there you are, and someone is bullying you. What do you do "in the moment"?

★ Ignore the bully. Don't even look at him. Walk right past him if you can.

★ Don't cry or get angry. Even if you're feeling really hurt, don't let it show. That's the bully's goal (目标). You can talk about or write down your reactions (反应) later.

★ Turn and walk away, or run if you have to. Make yourself stay away from the situation. Go to a place where an adult (成年人) is present.

★ Remember that you are not the one with the problem. It's the bully who has the problem.

★ If you're being called names or teased (取笑), imagine that you're inside a huge fish tank (缸) filled with white fog. Nothing touches you. Practice by thinking of the worst things a bully can say to you, then letting the fog eat them up.

★ If you're being bullied again and again, there's one "Most Important Thing" you should do: Talk to an adult. Start with your parents. If the bullying happens at school, make sure your parents discuss it with a school official (官员) not with the parents of the bully. Make it clear to the adult that you are really upset by what's going on. This is especially true if the bullying is verbal (言语) bullying.

Dust storms（沙尘暴） appear when strong wind blows sand and dirt from a dry surface. Strong dust storms may cause deaths, so you should know how to protect yourself from dust storms when you meet them.

Teachers say that the digital（数字） age has had a good influence and a not﹣so﹣good influence on American teenagers. More than 2，000 middle and high school teachers took 1 online survey. Researchers also spoke with teachers in some groups. Most teachers think the Internet and digital search tools have had a mostly positive influence on their students' research habits and skills.2 at the same time，some teachers also point out some problems in teenagers' using digital search tools. 

The Pew Internet Project did the survey with the College Board and the National Writing Project. Judy Buchanan is the director 3 the National Writing Project and a co﹣writer of the report. She says digital research tools are helping students learn more，and learn4 . "5 teachers and students really welcome these tools because they make learning 6 . And the goal is to really help students become creators of 7 meaningful，and not just users of the online information. "

But one problem the survey found is that these technologies make teenagers have short attention spans. As there is huge amount of information about different subjects on the Internet，teenagers' attention is 8 drawn away from their research. 

9 problem the survey found is that many students trust the information they find on the Internet too much. Judy Buchanan says these students have not developed the skills to judge the online information. They need to learn a lot to tell 10 the information is believable. It's something that really has to be noticed. 

One more problem the survey found is something that might not seem like a problem at all：being able to quickly find information online. Many students think "doing research" now means just 11 quick search on Google. Teachers say the result is a drop in the wish and ability of their students to work hard 12 answers. That is ，they are overly dependent on search engines and do not make enough use of printed books or research librarians. 

Many teachers also say that the Internet makes 13 easy for students to copy work 14 by others instead of using15 own abilities. 

British people are big tea drinkers. It is a tradition in Britain to drink tea for many reasons. People enjoy it at breakfast, during visits with friends, and on tea breaks at work. People even "have a cuppa" when they talk about their personal problems. But the biggest reason for drinking tea is to relax.

Recently, a research from the Tea Group shows that more people would like to choose fruit and other teas over traditional English breakfast tea. Researchers did a survey of more than 2,000 tea lovers. Over 50% of people said their favourite tea was not the traditional one. Over 20% of people chose green tea as their favourite tea. Just over 20% said English breakfast tea was their first choice.

Sales of traditional tea in the UK are declining (下降) during these years. Three years ago, a survey found that English breakfast tea was the preferred (更喜欢的) choice for 54 % of British people. But the new research shows a declining interest in this traditional tea.

The researchers also found other interesting facts about tea-drinking habits (习惯) in the UK. The British seem to love milky and sugary tea. Around 85 % of people who drink English breakfast tea would like to put milk in it. About 45% of people sweeten their tea with sugar, and interestingly, those with a sweet tooth put as much as three teaspoons of sugar in their cup.

Do you know that there are many things to do to keep our bodies healthy? One answer may be looking after our lungs(照顾好我们的肺). Our lungs help us breathe(呼吸), and breathing keeps us alive! So it is important to look after our lungs.

 One way to look after our lungs is by doing physical exercise often. When we play sports, our lungs must work harder. Our lungs breathe in clean fresh air. The air is used by the heart. The heart then pushes blood around different parts of our body to make them healthier.

 Another important thing is to choose to do healthy things. This means eating lots of colourful fruits and vegetables, drinking lots of water and getting enough sleep.

 But sometimes, we might meet things that aren't so good for our lungs, like smoking. When some people try to ask us to smoke, it's important to say no.

 Do you know that May 31 every year is World No Tobacco Day(世界禁烟日)? The subject this year is" Keeping Children away from Tobaccos". Countries around the world should let children know they should not smoke through the Internet.

 When we choose not to smoke, we' re not only helping our lungs. We' re also helping our body health.

Do you know your mobile phone number well? You may sometimes find it hard to remember your number. That's because China has the longest mobile phone numbers in the world. Why is that? 

The 11 digits (数字) include three parts. Each part has a different meaning. The first three numbers tell you the mobile phone service provider (服务提供商) you are using. For example, 135 is for the China Mobile Communication Corporation (中国移动) and 186 is for China Unicorn (中国联通). The fourth to the seventh digits tell you where the number is from. And the last four digits are random (随机的). 

The main reason for using 11 digits is that we have the largest population (人口) in the world. We once had 10 numbers. But as our population grew, there were not enough numbers for us to use. So we began to use 11 digits from 1999. 

11 digits can make tens of billions of mobile phone numbers. That's enough for each person to have seven or eight phone numbers to use in China. Also, we can reuse the mobile phone numbers. Usually, the service provider will use a canceled number again after three to six months. If you call a number that you haven't called for a long time, you may find its owner has changed. 

Besides China, Britain and Japan also use 11-digit mobile phone numbers. But their numbers always start with 0. So they cannot make as many numbers as we can. Countries like the United States, Australia and India use phone numbers with 10 digits. Canada's mobile phone numbers are perhaps the world's shortest: they use seven digits.