【珍爱生命，守护健康】某校七年级（1）班开展了以“珍爱我们的生命”为主题的演讲比赛。一位同学的演讲内容是这样的：
每一个完整的生命，都是由肉体和精神构成的。生命的存在和生长给世界以生机和希冀，让一切变得有意义。
人的生命只有一次。每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命乃至整个人类的生命息息相关。我们的祖国需要我们去建设，让每一寸土地都焕发生机；我们的家人需要我们去陪伴，让每一份温情都得以传递；我们要用心对待和做好事关安全的每一件事；关注自己的身体状况，丰富自己的精神世界，提升人生境界。
生命可贵，安全重要，健康第一。对此，我们要……，提高生命质量，展现生命力量，不断创造美好生活。
结合演讲材料和所学知识，请你将演讲内容“对此，我们要……”补充完整。（只列要点即可）
