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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

每天摄入的总能量中，早餐应占有的合理比例是（　　）

A、30% B、40% C、50% D、20%

举一反三

生物课上学习了“食物的营养成分”和“合理膳食”，同学们纷纷在微信群聊里“晒”出了自己的午餐（下图），你认为谁的午餐既营养合理又经济实惠？（）

逢年过节，暴饮暴食，并不会影响胃肠功能．

俗话说：“民以食为天”．要想吃得讲究就得关注食品安全，讲究合理膳食，人们的下列做法，没有做到合理膳食和食品安全的是（　　）

①食物多样，粗细搭配 ②多吃鱼肉，少食果蔬 ③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽兽 ⑤虫眼蔬菜，放心食用 ⑥每日三餐，按时进食．

关于营养卫生和饮食卫生不正确的是（）

在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡和活动量不足，青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答：

明明在生物课堂上学习了膳食指南的相关知识，回家后为妈妈设计了一份午餐食谱：馒头、红烧肉、清蒸鱼。要使这份食谱更合理，还需添加（　　）

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