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题型：读图理解题题类：常考题难易度：普通

如图为宣泄烦恼的三种方法，根据回答：

（1）、日常生活中你遇到的烦恼主要有（写出两条）和，你宣泄的主要方法有（写出两条）和。

（2）、小东不小心丢了学习用具和书籍，心里很烦，他只午夜给正在休息的朋友打电话倾诉烦恼，他的做法合适吗？说明理由。

（3）、有人采取图C所示方法宣泄烦恼，不过宣泄的对象是和他闹过矛盾的同班同学，这样做的不良后果是。

举一反三

在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）

健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是指没有疾病．（判断对错）

保持愉快的心情不能采用的方法是（　　）

健康的含义是（）

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．

下列那组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（）

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