题型:语言表达 题类:常考题 难易度:普通
广西桂林市2019-2020学年高三语文第一次联合调研考试试卷
晨跑是简单易行的锻炼方式,许多人更愿意以这种方法保持体形。但要注意的是,①。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降,而在血糖水平较低的情况下,容易诱发低血糖症,出现昏厥,心律失常。所以,在晨跑前应进食一些碳水化合物之类的食物,但②。如果吃的是饼干类干性食物,③。补水的好处是使循环血量增加,血液粘滞度降低,但切记不要饮水过多,以150~200毫升为宜,以免增加晨跑时心脏及胃肠道的负担。
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