情景二：七年级某学生小东在期终考试时，本属于自己强项的数学考砸了，他难过的流下了眼泪。试卷发下来后，他冷静分析了自己考砸的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并把错题写在错题集里，使这次失败成为鞭策自己的动力。

我校积极探索特色课程开设的新思路，逐渐形成了较为成熟的运作模式。校园里有阳光体育、声乐课、主持天地、舞蹈艺术、花样轮滑、棋和远方……

丰富多彩的课程得到了多方面的肯定和赞扬，特色课程的开设促进了学生的多元化发展，同时特色课程的开展也使同学们心情轻松和快乐。一位学生家长评价：虽然是寄宿制学校，但是孩子们在紧张的学习之余生活越来越丰富、越来越精彩。

     2016年08月18日《武汉晚报》报道：30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士今年29岁，有个2岁大的儿子。自从生了孩子后，章女士就做起了全职太太，她性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带孩子看心理医生。通过近半小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡红涛主任判断，章女士是典型的情绪中暑。

    某校七年级（3）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员，请完成下列内容。

该案例给我们中学生哪些启示？