①生命具有独特性，要学会悦纳自己            ②金无足赤，人无完人

③针锋相对，绝不怯懦                                    ④别为外表苦恼，要不断提升内在素养

①要用全面的眼光来正确认识自己

②自我观察是认识自我最有效途径

③要重视他人对自我的态度和评价

④要悦纳自我正视自己的缺点不足

片段一：爸爸妈妈从江西农村老家来嘉兴打工好几年了，八年级时我转学到了这里，终于又可以天天得到爸爸妈妈的关爱了，我好开心，感到很幸福。

片段二：刚到新班级时，有同学笑话我的英语口语带有家乡味，我很难过。但我想，我又不是什么都差，我数学好，体育也不错。我的同桌小亮数学成绩不理想，每次考试后心情都很郁闷。我深有同感，就主动安慰他、帮助他，老师夸我是个乐于助人的好学生。我真高兴，感到很幸福。

片段三：有一次，我代表班里的同学给教育局写信，希望教育局能督促学校严格执行“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的规定。我的举动引起了教育局领导的重视，他们还表扬了我，我挺自豪，感到很幸福。