I was shocked when my socially awkward sister, who had suffered from Asperger Syndrome (阿斯伯格综合症), decided to sing in front of the school. I knew she would1 me in some way, so I protested. However, my parents insisted that she2 and I would have to be part of the audience. I silently hoped that something would happen to 3 me from watching her losing face. 

As I waited in the hall, sweat4 my forehead. I comforted myself that no one knew she was my sister and tried to persuade myself that it would be 5 . The lights darkened and the 6 opened to reveal (使露面) my sister standing alone on stage. She seemed 7 , taking a minute to stammer (结结巴巴地说) her name and class. 8 began to be heard in the audience. 

I shifted nervously in my seat, afraid what was about to happen. But as my sister started to sing, I was 9 . Her voice flowed effortlessly and melodiously, filling the hall with its10 . I watched in wonder, realizing I had never known she could sing so 11 . I listened carefully to the lyric ( 歌词) she had written herself, feeling ashamed for doubting her 12 . My heart gave way as I heard the heartfelt words. 

In that moment, guilt and shame flooded my heart. 13 my unwillingness to support her, she had never taken anything that I had done to her to heart. It was then that I determined to love her 14 . It was as if a veil (面纱) had been 15 from my eyes, and my heart was full. 

My elder brother，Steve，in the1 of my father who died when I was six，gave me important lessons in 2 that helped me grow into an adult.For example，Steve taught me to face the3 of my behaviour.Once when I returned in 4 from a Saturday baseball game，it was Steve who 5 the time to ask me what happened.When I6 that my baseball had flown through Mrs Holt's basement window，7 the glass with a crash，Steve encouraged me to apologise to her.After all，I should not have played in the path between buildings.8 my knees knocked as I explained to Mrs Holt，I 9 to pay for the window if she would return my ball.

I also learned from Steve that 10 property is a sacred thing.After I found a silver pen in my fifth﹣grade classroom，I wanted to keep it，but Steve explained that it might be important to someone else in spite of the fact that it had little value.He reminded me of 11 I'd hate to lose the small dog my father gave me to someone else.I returned the pen to my teacher，Mrs David.

Yet of all the 12 Steve gave me，his respect for life was the most vivid in my mind.When I was twelve，I killed an old brown sparrow in the park with a BB gun. 13 with my accuracy，I screamed to Steve to come from the house to have a look.I shall never forget the way he stood for a long moment and stared at the bird."Did it 14 you first，Mark？" he asked.I didn't know what to answer.I really felt terrible then，but that moment 15 out as the most important lesson my brother taught me. 

Heman Bekele was not a typical high school student. 1 . spending his free time playing video games, this 14-year-old was conducting experiments. His goal was to create a 2 . that could treat skin cancer, and make it affordable for everyone who 3 . it.

Growing up in Ethiopia, Africa, Heman 4 . saw people getting sunburned by the hot sun working outside. He didn't 5 much of it when he was really little, but as he 6 . he realized how serious skin cancer really was.

Skin cancer does have cures and it is 7 in most cases. However, the average 8 of skin cancer treatment is almost $40,000. When hearing the shocking 9 , Heman planned to create a more 10 and accessible solution. He started doing experiments and working on different things, which turned into his bar of soap as a project.

His 11 won him the prize in this year's 3M Young Scientis's Challenge, a competition that 12 kids to think of unique ways to solve everyday problems. Heman was so surprised and 13 when he first heard the news of his award. "It's 14 to see that my ideas can be 15 and seen by the science community." he said.

Last year I moved to a new city with my husband and daughter. So during the first months we were busy getting 1 . This place is very different from where I lived before and we had a lot of 2 .

Then things were running 3 due to our efforts. So we decided to conduct a small ceremony at home in 4 of our success in adjusting to the new life. After the simple ceremony, we still had some food 5 . Our daughter suggested that she go with her father and look for someone who 6 all these food.

Hearing the 7 of my daughter, my husband offered to take her in his car to the nearby areas. But after a long time, they 8 to find a suitable one. They were about to return home suddenly when my daughter 9 an old man sitting under a tree. He looked 10 , tired and anxious.

My husband stopped the car and my daughter 11 the man and handed him the food packets. The surprised person looked at my daughter and asked if those item s were for him. When he listened to the 12 answer, he smiled, thanked my daughter a lot and started eating. After a short chat with the man, they went back home happily. The 13 on my daughter's face made me feel 14 a hungry human was a correct thing. It added to our happiness — I had the 15 to conduct an act of kindness.

A few notable moments from my most recent volunteering at the Children's Hospital never escape me.

After we had 1 with the nurses, Dr. Tiny and I went to our first room, inside which were a mother and a two-year-old boy. This young boy was 2 on the bed, jumping up and down. Mom looked at us with a sense of expectation and curiosity. She was trying to calm her son, but she couldn't. Dr. Tiny 3 his tool and waved it through the air creating bubbles (肥皂泡) in front of the child. I had a 4 with me. I started to play gentle, 5 music. As we did this, the young boy watched the bubbles with his eyes, and began to rock 6 gently to the music. He slowly reached out his hand to 7 the bubbles. We glanced over at the mom and noticed that she, too, had become 8 .

Later, we walked into another room at the Emergency Department. The patient was a teenage boy who had met with a terrible 9 , leaving him unable to sit up. 10 , he could raise his head with 11 to see us as we entered the room. He saw our guitar. "Play me a song," he said, "The Red Nose Reindeer."

I quickly adjusted my guitar, 12 my throat, and began to sing, "Jingle bells, Jingle bells, Jingle all the way…" The patient looked up with a look of 13 . With a smile, he said, "Play The Red Nose Reindeer, please!" Dr. Tiny looked at me and said, "You are starting to embarrass us." I glanced at Dr. Tiny and the patient, 14 for getting it wrong I began to sing again. As Dr. Tiny and I sang the song, the patient sang along and laughed. "That was a good one!" he shouted 15 .

I was sitting at my desk when another graduate student in my lab approached me. "Can you help?" he asked. His experiment wasn't working and he desperately needed help. I was then a fifth year PhD student, and I took pride in being the senior member of the lab, whom everyone looked up to. But that also meant I was the one everyone turned to for help — which ate away bours, days, and sometimes weeks that I could have spent on my own research.

There were many reasons I had a hard time saying no to such pleas (恳求). I was new to the United States for graduate school. I found it difficult to make new friends and discover activities I enjoyed. So I spent a huge chank of my time in the lab, with my lab-mates serving as my primary source of social connection. I feared that if I turned down their requests, I'd lose their favor.

But the extra responsibilities came at a cost. I had to work extra hours to catch up with my own work, and I often made sacrifices to my personal life.

It wasn't until my wife gave birth to our first child that I realized how thin I had stretched myself and how misguided my priorities(优先次序) were. While she lay in a hospital bed in the early stages of labor, I sat nearby hunched(伏首前倾的) over my laptop finishing up a work report. Hours later, after hearing my daughter's first cry and watching her tiny fingers grab tightly onto mine, it dawned on me: I should have been fully present during my daughter's birth. I was clearly spending too much time working if my job had intruded(侵入) into one of the most precious moments of my life.

From then on ,I decided to spend more time with my family by declining extra assignments and carefully considering each request for help. I still enjoyed collaborating with others, but I prioritized mutually beneficial tasks or those my manager asked me to take on, rather than accepting everything that came my way.

I noticed many benefits: no longer working overtime and improved work performance. I was also pleased to discover that "Sorry , I'd love to help but I have a deadline coming up" is an acceptable response to a request for assistance.

It's hard to say "no " to those you work with. But I've learned that sometimes that's the best course of action to avoid an excessive workload and lead a freer and happier life.