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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是（）

A、主动把失败的痛苦向大家倾诉 B、采取强化训练的方式继续给自己加压 C、不过于自责，善于自我排解 D、重树信心，在失败中看到成功的可能

举一反三

不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。当我们出现悲伤、抑郁等不良情绪时，我们可采取的方法有（）

①注意力转移法 ②积极的自我暗示法

③写日记发泄情绪 ④与别人打架。

服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。这启示我们（）

面对考试失利，有些同学垂头丧气，有些同学则暗下决心迎头赶上，同学们的不同反应说明（）

①情绪会影响水平的发挥 ②挫折会影响人们的情绪

③挫折是一把双刃剑 ④挫折产生的原因是多样的

⑤面对挫折，不同的态度会有不同的行为表现

七年级女孩丽丽在观看电视剧《小别离》的过程中，长时间地陷入剧情有时她觉得自己就是主人公朵朵；有时想想某些剧情，她会不自主的陶醉于自己的思考与遐想中。丽丽的表现体现了青春期什么样的情绪特点？（）

当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受：“一览众山小“的豪迈，这种调节情绪的方法是（）

如图漫画启示我们（）

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