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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

为了让员工以最佳状态为客人服务，湖南一饭馆专门为员工设了一间发泄室，老板周军把自己的头像做成“靶子”，让员工挥拳发泄。这种调节情绪的方法属于（）

A、转换角度看问题 B、合理发泄 C、情感升华 D、输入自我调控意识

举一反三

人们将开车容易发脾气，甚至会情绪失控的人群称为“路怒族”。这些人的行为不仅使自己深受伤害，也给马路上其他出行人的安全带来隐患。拒绝“路怒族”我们需要（）

①随时、随地、随意宜泄不良情绪　　②爱护、尊重他人的生命和健康

③自觉遵守交通法规，维护交通秩序　④提高个人修养，做到文明驾驶

“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”说明乐观的心态能够（）

小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是（）

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人易患关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。对此认识正确的是（）

小刚因语文考试成绩不理想感到很伤心，自习课时在教室里大哭大闹，还撕坏了同学的课本。

运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。当看到身边的同学陷入悲伤情绪时，正确的做法是（）

①立马转身离开，装着没有看见

②约他一起跑步锻炼，帮他转移注意力

③聆听他的倾诉，不把自己的看法强加给他

④告诉他自己有多快乐，自己的情绪是积极的

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