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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A、转移注意力 B、合理宣泄 C、自我暗示 D、换位思考

举一反三

小芳和小华是同桌，两人课间兴高采烈地谈论起前一天晚上热播的电视剧，说起里面的情节来，两人异常激动。上课铃响了，两人还抑制不住兴奋的心情，在座位上继续谈论着……
结合材料请回答：你认为小芳和小华这样做会产生什么后果？她们应该怎样做？

小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是（）

下面是小雯平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是（）

属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有（）

①情绪不好时听听音乐 ②孤独时给朋友写写信

③焦虑时做深呼吸 ④愤怒时打同学两拳

阜宁县中小学阅读冲浪赛成绩揭晓，王强同学因自己排名靠后而同桌全校第一而情绪低落，于是他在自己的QQ空间日记上诉说内心的不快，同时他在同学QQ群里莫须有的造谣其同桌的成绩是靠作弊得来的，致同桌声名扫地。王强调控情绪的方法是，他侵犯了同桌的。（）

小明功课一直很好，临近中考，他有了焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是（）

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