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题型：综合题题类：常考题难易度：普通

人生一世。不如意者常八九，而可与人言者仅二三。遇到不如意怎么办？怨天尤人，火气冲天，到出发无名火，不但丝毫不能改变自己的不利处境，反而只会增加新的矛盾，使自己陷入更深的苦恼深渊。

（1）、随便发泄怒火有哪些危害？

（2）、心中有怒火需要发泄，应坚持的原则是什么？

举一反三

生活的多彩，酿就了情绪的多彩；任何一个人，不仅有着喜与乐，也都难免愁与忧。因此我们应该（）

以下是初三学生小明在家庭、学校生活的二个小片段：
家庭生活：本周六妈妈要我在家好好复习，把老师布置的任务完成，可她一出家门，我就到网吧和同学玩起了三国杀，以至于作业都没做，但我还是对妈妈说作业已经完成了。
学校生活：周一班主任把一个性格内向的同学调到我位置旁，与这样的人坐在一起，上课讨论时我难得理他，为此郁闷了整整一个礼拜。

"假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍。相信吧，快乐的日子就要到来。"这段话告诉我们（）
①要学会调控自己的情绪 ②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活
③忧郁和烦恼的心情是可以调节的 ④生活处处有烦恼，要永远忍耐

每个人都有情绪，而且情绪不是一成不变的。（）

七年级一班的小明，学习成绩一直不错，他想通过三年的努力以优异的成绩考上高中。上学期期末他考的很糟糕，本学期期中考试临近，他给自己定的目标是班级前五名。可是他近期的学习非常不在状态，感觉有好多事要做但又无从下手，白天上课时无法集中精力听讲，晚上睡觉总做噩梦，经常梦到自己在考试中有很多题目不会做，考的很糟糕。

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们的道理是（）

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