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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

遇到冲动的事，你要想一想、看一看，用一些适当的方法提醒自己不要鲁莽，这样做是

A、让消极情绪转化为积极情绪 B、合理发泄自己的消极情绪 C、用排除法转移自己的不良情绪 D、用理智控制法调节自己的不良情绪

举一反三

中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（）

期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……

邓小平同志的一生几番沉浮，却始终怀着坚定的共产主义信念。“文化大革命”期间，他受到迫害，被送到江西省建兴县拖拉机厂劳动。邓小平同志总是按时到车间，向工友们问早，然后精神饱满地投入工作。它恢复主持国家日常工作后，也常趁工作之余打桥牌、爬山、游泳。遇到重大足球比赛，他还是一个热心的观众。邓小平晚年的时候，一些外国客人还向他请教长寿的秘诀。

下面图文告诉我们乐观心态非常重要。而要保持乐观心态，首先要（）

鲁迅先生笔下的阿Q一直被人们视为“精神胜利法”运用的典范。他在遭受别人辱骂或殴打时，总能通过自我解嘲迅速恢复快乐的心情。其实，他这种调节情绪的方法属于（）

著名教育家马卡连柯说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。”这说明（）

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