①            是人生重要发展阶段，一般为10~19岁，主要有生理和心理两大变化

②自我安慰或激励的心理调控方法，属于       

③公民知悉、获取官方及非官方有关信息的权利，是           

④             是对于一个人应该做或不应该做某些事的要求

①尽量少与同学交往，少参加集体活动

②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法

③培养健康的兴趣爱好，转移注意力

④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化

材料一：在青春的道路上，我们的生理和心理都会发生一些变化，我们感受着青春的喜悦，体验到成长的烦恼。两个同学面对脸上长出的青春痘，一个说“难看死了”，另一个则说“我长大了”。

材料二：近几年，越来越多的学校开始重视青少年的体育锻炼和心理健康教育，开展“阳光体育”活动，宣传普及青春期心理健康知识，有效地促进了青少年学生的身心健康发展。

①智力逐步发展到高峰期

②情感世界更加丰富

③自我意识不断增强

④性发育成熟，性意识萌动