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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，苏轼这句话告诉我们可以通过____方法调节情绪：

A、合理宣泄 B、理智控制 C、改变认知 D、转移注意力

举一反三

小明因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是认识改变法。（）

“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”下图漫画说明乐观的心态能够（）

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话的意思是（）

人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是（）

2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明（）

①情绪是不能自己调控的

②我们应该学会做情绪的主人

③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪

④我们要守规则，尤其不能违反法律

小明参加市运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说：“加油！我最棒！”这是注意转移法。（）

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