Not everyone is born smart or good at sports. But everyone can study to become smarter and train to get better at sports. Science shows that anyone can get better skills.

Your brain is made up of billions of neurons（神经元）. They are all connected and send messages to each other. Scientists have found that when we learn, neurons make new connections and old connections grow stronger. But if connections aren't used, they will break down. So learning is like exercise for your brain.

A mindset is a way of thinking. Some people have a fixed mindset. They think they are either smart or stupid and they will stay that way forever. Other people have a growth mindset and they think they can learn and get better.

According to Dr. Carol Deck's studies, people with a fixed mindset worry about grades. They're afraid of looking stupid when they make mistakes and try to find different ways of solving problems. They ask for help when necessary. In only two years, babies learn to walk, talk and feed themselves. They never worry about looking stupid when learning. If they make mistakes, they just try again.

Deck's team discovered that kids can choose to have a growth mindset. They can do better in school. So notice what mindset you have. If you ever think yourself stupid, it's not true. You just have not learned how to do something yet.

The Vine(藤本植物) That Ate the South

Kudzu is a fast-growing vine that covers a large area in the southern United States. It is so common that one might think it is a native plant, but it is not. Kudzu was brought to the United States from Japan in 1876. Many Americans thought it was beautiful, and they began to plant it. They didn't know it could grow up to a foot a day during the summer months. Nor did they know it would grow up and over anything in its path.

In Japan, kudzu experienced cold winters and a short growing season. But in the United States, it has a very long growing season with warm and wet southern weather. It is fine weather for the vine to grow fast.

In the 1920s, people used the vine to feed farm animals. Ten years later, the government supported to plant kudzu because it kept soil (土壤) from washing away. However, by the 1950s, the government no longer wanted people to plant the vine. Twenty years after that, the government said it was a harmful plant.

The vine grows up trees and buildings, making some beautiful shapes. However, trees die after kudzu covers them because they cannot get enough light. Scientists are looking for ways to kill the vine. They used poisons(毒药) to kill the vine. However, some of the poisons made it grow even better. Scientists also find it difficult to dig up kudzu. The plant is really tough.

Because kudzu is so hard to kill, some people are making the best of it. So they try to find different uses for the vine. They find they can use the vine to make paper and baskets and feed the goats. People also can eat it. Scientists are studying it in the hope that they can use the vine as a medicine. At the very' least, kudzu serves as an example of the unexpected results that can come from non-native plants.

Long ago, people didn't need a lot of numbers, but when small villages grew into big cities, people started to need bigger numbers to count bags of crops and make trades. How did people in ancient time count numbers?

We made a survey among different age groups on preferred ways of watching TV programs. The following is the analysis (分析)of the survey results. We hope to give suggestions to advertisers based on the findings.

TV viewers of different ages were asked about their primary way of watching TV. The results can be seen in the pie chart, which shows that although live TV is still popular, it is now preferred by just under half of those surveyed. Watching recorded programs (DVR) is the second most popular way (23%), with online streaming (直播) in the third place (17%).

Of the people who choose each of the three main viewing kinds, the graph shows what percentage of these viewing kinds are in each of the seven age groups. To help advertisers look for target(目标)age groups, the report will focus on the data(数据) shown in this graph.

The survey shows that live TV viewers are older in age, so advertising through live TV will be less helpful for products aimed at younger people.

On demand or DVR viewers are more likely to be aged 25-54. This is the best kind for advertisers aiming at a wide age group. But it should be remembered that they are likely to skip advertisements when watching recorded programs. They think it is a waste of time to watch ads.

Online streaming viewers are typically younger in age (under 25). Although they now make up less than a fifth of viewers, the number is likely to rise in the near future.

Generally, it is likely that the data for the three kinds will become almost the same in the near future.

As students, you need to solve different kinds of moods(情绪) in your lives. Many of you once hid your moods in your minds. A study shows that when you're in a bad mood for a long time, things will become worse over time. So how can you solve your bad moods correctly?

Is it better to cry when you are in a bad mood? When you cry out loud, you can let out the bad feelings inside you. So why not try crying once in a while?

Self-care is an important part of making sure you are feeling best. The best way of doing that is to exercise. When you get your arms and shoulders move, you can reduce these bad moods. At the same time, your body will release hormones(释放荷尔蒙) and you will feel happier and better. 

As students, if you can pay more attention to your school subjects, you can finish your studies well, and then you may get good marks in some of the subjects. It makes you feel happy and relaxed. Finally, it can reduce your bad moods. 

Try to join in group activities(活动). They can help you a lot. For example, you can make more friends and even find out your hobbies in group activities too. 

If you learn to face your bad moods in the right way, you will be both physically and mentally(身体上和心理上) healthy.