Edward's Travel Tips

What kind of place do you usually choose to stay for the night during a trip? Expensive hotels that may make you feel like you don't get what you pay for? Or cheap hotels that put you  {#blank#}1{#/blank#}five strangers in the same bedroom? If both  {#blank#}2{#/blank#}(choice) sound terrible to you, here's something new: holiday apartments.

In a holiday apartment, you have more space than what  {#blank#}3{#/blank#}hotel room can give you. Everything in the apartment   {#blank#}4{#/blank#}(be) free to use. The living room, the kitchen, the study, and of course the bedrooms are all for 

{#blank#}5{#/blank#} (you) own use. Some apartments even have a  {#blank#}6{#/blank#}(true) lovely garden or a game room. You'll feel at home in the holiday apartment. One of  {#blank#}7{#/blank#}(good) things is, a holiday apartment is not expensive. The price  {#blank#}8{#/blank#}a holiday apartment for two people is often lower than that of a hotel room for two. You only need  {#blank#}9{#/blank#}(pay) a little more for a third or fourth person.  {#blank#}10{#/blank#}you travel with friends or your family, a holiday apartment will be a good choice!

TikTok (抖音) is a video-sharing app that has taken the world by storm. You'll see dancing, jokes and amazing shows. Many people have found great joy in using the app. They feel relaxed when they watch the videos on TikTok after a day's hard work. However, others think it is not a good idea to use it. Some people, especially the young, have been addicted to (沉迷于) the app. They spend too much time on it. This makes them spend less time on their study or work. What's more, it is bad for their health as well. To solve this problem, TikTok has made lots of changes which are designed to protect its teenage users.

"Users aged 13—15 will not get push notifications (推送) from 21: 00, and for 16 to 17-year-olds, from 22:00. This will help them have more time on work, study, relaxation and sleep," the video-sharing app says. TikTok also made some changes that 16 to 17-year-old users will only receive messages which are good for them. "We want our users, especially younger users to develop good habits when using the Internet earlier," TikTok said.

Another change made earlier from TikTok was stricter. It was said that messages could be sent to users over 16s only. As for users aged 16 —17, if they want to send a message to others, they will need to change to a different sharing option (选择), which protects them from bad information. Besides that, before they share their first TikTok, users under 16 will be asked to choose with whom they want to share their videos.

The head of online child safety at the National Society for the the Prevention of Cruelty to Children, Andy Burrows, welcomed the new changes, saying the changes from TikTok would protect teenagers. "I think this will reduce opportunities for offenders (犯罪者) to trick children." Andy said.

Before "summer homework deferral period" came out，I used to

……

The oil-paper umbrella has a history of over 100 years in China. It used to be a tool for daily use. 

There are different {#blank#}1{#/blank#} (story) about the origin of the umbrella in China. The most popular one is related to Lu Ban. It is said that once he and his younger sister visited the West Lake. It started raining suddenly. The sister said, "Let's have a competition. Before sunrise tomorrow, {#blank#}2{#/blank#} one who comes up with a way for people to visit the West Lake on rainy days will be the {#blank#}3{#/blank#} (win)." Lu Ban thought it was easy. He collected tools and materials and spent the whole night {#blank#}4{#/blank#} (build) pavilions (凉亭) around the lake. He was quite confident about his efforts. 

The next morning, when Lu Ban was talking proudly about his achievements, his sister held something {#blank#}5{#/blank#} (usual) in her hand. Lu Ban was surprised. He found that the object {#blank#}6{#/blank#} (make) of silk and bamboo could be opened and closed {#blank#}7{#/blank#} (easy). It was light, beautiful and easy to carry. Lu Ban said "You win. Your 'pavilion' can protect us {#blank#}8{#/blank#} rain." And the umbrella was invented. 

Later, when paper was invented, people used much {#blank#}9{#/blank#} (cheap) paper to replace silk, cutting the cost of umbrellas. To make the umbrella waterproof, people brushed tung oil (桐油) across the surface. That was {#blank#}10{#/blank#} the oil-paper umbrella was invented. 

There are many ways to help improve your health like eating healthy food. Taking exercise and getting medical help. But the easiest and cheapest way to improve your health is just to sleep eight hours or more every night. The general sleeping rule is that the younger you are，the longer sleep you need. But regardless of（不管）age，some people need to sleep more while for some a few hours is enough. 

 ① .  According to the World Health Organization over half the people in the world may be sleep﹣deprived(睡眠不足的). Having less sleep not only makes people feel tired but also causes accidents. In the United States alone, sleepy drivers cause at least 100, 000 traffic accidents a year. Also sleep problems can cause medical problems such as high blood pressure. 

 ② . Why are so many people sleep-deprived? Part of the reasons may be cultural. In the American culture, people put a higher value on work than on sleep. In fact, people who sleep a lot are usually seen as "lazy". Also, you can sometimes hear some people say proudly that they don't have much time to sleep. They only sleep four or five hours a night. It seems that the less you sleep，the more work you'll do. 

 ③ . How do we teach these people to learn the value of sleep? Perhaps they may listen to the advice of Dr. James Maas, an expert in sleep. He says, "Sleep is like a credit （信用卡） card. When you sleep less, you are only borrowing time. You always have to pay it back. The more hours you don't sleep, the more hours you should sleep to 'pay back' the hours on your 'sleep credit card. '"

 ④ . For those who value work more than sleep, they should listen to what a famous person once said. " Don't think you will be doing less work because you sleep during the night. That is a foolish idea which is held by people who have no imagination. You will be able to do more. "