Do you remember the first word that you spoke? If you can, you are unusual. Suppose what your life was like during the first few months. I'm sure that it took your most time to eat，sleep and cry. As you grew older you slept less. Your parents would spend more time playing with you and talking to you. You watched and listened. You got to know that people make some sounds to go with some things.

      Then you began to cry and to make sounds you heard. And little by little you could make right sound for one thing.

      Then you got to understand the secret of the language. It is that a certain sound means a certain thing. One sound could be as good as another. But it is not so good as a word if everybody doesn't agree on its meaning. Only when a group of people make and use the same set of sounds of things they can understand each other. Their own language comes into being.

      After you knew the “secret” you learned words. Some of the words meant things such as cars, books, birds and stores. Some of the words meant movements such as come, fly and swim. And other words express things such as “I would like to make friends with you.” This is language that people can communicate by the way of language. That is to say, languages mean communication.

Let's face it—money isn't always easy to come by, especially when you haven't got a job and your parents don't give you an allowance（补助）. And at the weekends, you might want to shop, eat at a restaurant or see a film. That all adds up! But no money doesn't mean no fun! Here's a list of some of our favourite ideas for "free time"!

①    ▲

Go out to libraries, and look at the noticeboards there. You might see a sign for a free concert in the park or a poem reading. Your library or community centre might offer free activities, such as language lessons or film nights. Bring your friends and try something new!

②    ▲

No money for a film night? No problem! Nature puts on an even better show. Find a quiet space outdoors, spread a blanket（毯子）on the ground and look up at the night sky. Use apps to help you find stars and constellations（星座）. Add music to make it more enjoyable.

③    ▲

If you haven't got money to go to a film, just make one! Write a script（剧本）.（This is more fun if several friends join in. ） Find old clothes and household items to use as costumes（服装） and props（道具）. （Ask your mom and dad first, of course.） Practise, and then film it with a phone or tablet（平板）. When the film's ready, host a viewing party!

④    ▲

Get a group of friends together and volunteer. You'll feel great and you'll have a great time doing it. Look for opportunities in your community. Pick up litter, clean up an animal house or visit a home for the old people. Helping out can make others happy, and what's more fun than that?

Volunteer tourism means travelling somewhere to do charity（慈善） work，and is seen by many people as a more positive and cheaper way to see the world.

By choosing to volunteer during their vacations，people can do anything from teaching in Africa to protecting（保护） animals in South America.

Most volunteer travel programs are especially popular with younger travellers，but some groups like Doctors Without Borders（国界） bring people with certain skills to places where they can help most.

Volunteers enjoy visiting new countries，getting to know the local people and culture，and helping with important projects.Volunteer tourism can also be a good way to learn new skills，and it look s good on university and job applications（申请）.

However，some people see problems with volunteer tourism as it can take jobs away from local workers and give them to people who may not have the training and experience（经验）.

Those who want to try volunteer tourism should think carefully about how they can use their knowledge and skills to help others.It's also important to learn about the country they're visiting，because that will help them understand its culture.

Did you know that vocabulary is more important than grammar? If you have good vocabulary, you can communicate successfully, even if the grammar is not completely perfect.

However, one common problem is learning new words and then forgetting them. So when you want to use a new word in a conversation, you can't remember it at that moment. Does this often happen to you? The reason for this difficulty is that most students try to learn vocabulary by studying lists and dictionaries and remembering the words. But it may not work if you don5t have a very good memory.

The best way to learn vocabulary and remember the words well, is to learn new words and use them at once.

You can do this with a very simple exercise. Every time you learn a new word, for example, from an English lesson or an article, write it down in your vocabulary notebook. Writing is more active than just reading a definition. You should write the word, the definition in English or translation, one example sentence from the article or dictionary and one example sentence that you create.

Imagine you just learn the word "generous", write in your vocabulary notebook: generous (adjective), definition—giving or willing to give freely. Example one, from the article: Thanks for paying for my dinner, you're very generous. Example two, my example: My brother is generous because he volunteers at the animal shelter on weekends. It's best if your example sentences are true to your life, because this creates a personal connection with the new word. The next day, read your vocabulary notebook again and try to add one more example sentence using the new word. It's helpful for you to remember it. These two simple steps—writing the word and using it at once—help you remember and use new words.

Do you have a vocabulary notebook? If not, start now.

Do you have a dog? What can your dog do for you? Do you know that dogs can read our feelings? Now some people find that dogs can smell people's stress(压力). 

Dogs are really man's best friends. They have special smell. A new study said that dogs can smell if people are feeling stressed. Teachers at Queen's University, the UK, made the study. They got breath(呼吸) and sweat(汗) from people both before and after doing a hard maths problem. They looked at people's heart rate(心率), blood pressure(血压) and stress feeling in the study. Dogs can smell the differences in breath and sweat from people. Then they can know when people are stressed. 

The finding is wonderful: Dogs found stress in 675 of the 720 people. " They could be 93. 75% right!" Australian News reported. The study's writer Clara Wilson said, " Stress can change people's breath and sweat. Dogs are very good at smelling these changes. " In the study, she also said, " This finding helps us learn that how dogs may know people's feelings. "

This finding shows how special the bond is between people and dogs. The finding also tells us that dogs are very clever. And maybe dogs can help stressed people.