Adults usually do not remember most of the things that are taught by their teachers at school. But this story is one such lesson that I will never forget. Every time I drift off course, I think of this story.

It was a normal Monday morning, and my teacher was teaching us on important things in life and about devoting ourselves to what is important to us. This is how the story went

An old man lived in a certain part of London, and he would wake up every morning and go to the subway. He would get onto the train right to Central London, and then sit at the street corner and beg. He would do this every single day of his life. He sat at the same street corner and begged for almost 20 years.

His house was dirty, and a stench(恶臭) came out of the house and it smelled terrible. The neighbors could not stand the smell any more, so they called for the police officers to clear the place. The officers knocked down the door and cleaned the house. There were small bags of money all over the house that he had collected over the years.

The police counted the money, and they soon realized that the old man was a millionaire (百万富翁). They waited outside his house expecting to share the good news with him. When the old man arrived home that evening, one of the officers told him that there was no need for him to beg any more as he was a rich man now, a millionaire.

But the old man said nothing at all; he went into his house and locked the door. The next morning he woke up as usual, went to the subway, sat at the street corner and continued to beg.

Clearly, this old man had no great plans, dreams or anything significant for his life. We learn nothing from this story other than staying focused on the things we enjoy doing.

In a small village called Brightville, there lived three friends: Kimberley, John and Alicia. They were all students at Brightville High School, each displaying unique 1 . Kimberley, a hardworking girl, always 2 for excellence. John, with his 3 spirit, always sought new experiences. Alicia was a kind and helpful girl. They shared a common dream of achieving their goals through 4 .

On a sunny day, the three friends 5 at their favorite spot near the village river. They often met there to discuss their dream and 6 each other. Kimberley always stressed the importance of setting goals. John loved exploring new things and finding 7 ways to learn. Alicia, with her caring nature, listened 8 and offered words of encouragement.

One day, they 9 an old abandoned（废弃的）library in the heart of village. Kimberley saw this as a（n）10 for their dream to come true. She suggested turning the library into a learning center for the village.

The three friends spent months cleaning and 11 the library. They reached out to the villagers, and soon, volunteers 12 them to set up the learning center. They created a friendly and 13 environment where students could come to study, read books, and seek help.

News of the learning center spread quickly, 14 students of all ages and backgrounds. The three friends devoted their after-school hours to tutoring the students. They understood that education was about developing curiosity and 15 for learning.

The famous Peking opera artist Yuan Huiqin hosted two culture talks {#blank#}1{#/blank#}were called "Charm (魅力) of Peking Opera" in Stockholm and St. Petersburg last year.

The two sessions, as programs of Chinese Culture Talk,{#blank#}2{#/blank#}(organize) by the Bureau for External Cultural Relations of the Ministry of Culture of China, Chinese embassies and local cultural organizations.{#blank#}3{#/blank#}(member) of Chinese embassies, famous sinologists (汉学家) and those {#blank#}4{#/blank#}(show) an interest in Peking opera, attended the two culture talks.

The host, Yuan Huiqin, is a national class A artist of China National Peking Opera Company and a winner of the Plum Blossom Prize. During the talks, she {#blank#}5{#/blank#}(patient) shared the charm of Peking opera in more than one way.

With the help of the local sinologists,{#blank#}6{#/blank#}(she) talks were translated into Swedish and Russian. These words explored the concepts and artistic characteristics of {#blank#}7{#/blank#}(tradition) Chinese operas, which got audience {#blank#}8{#/blank#}(experience) the distinct charm of Peking opera.

{#blank#}9{#/blank#}addition, young artists from the China National Peking Opera Company performed classic opera selections. During the interaction of the talks, some opera lovers performed with young artists and on{#blank#}10{#/blank#}spot the audience tried costumes (戏装) of Peking opera with great curiosity.

The Ocean of Stars，a symphony（交响乐） concert by Suzhou Symphony Orchestra，was staged at the Jinji Lake Concert Hall in Suzhou，Jiangsu Province，on July 15，2023. {#blank#}1{#/blank#} part of the ongoing Hua Xia Music Festival hosted by Suzhou Symphony Orchestra，the concert {#blank#}2{#/blank#} （ conduct） by Chen Xieyang，featuring famous pianist Wu Chun.Chinese music {#blank#}3{#/blank#} （ work），including The Ocean of Stars and Mulan Psalm，all by Chinese composer Guan Xia，were performed. 

The orchestra teamed up with Suzhou Silk Museum，presenting a modern show，which saw musicians of the orchestra wearing and showing {#blank#}4{#/blank#} （ tradition） Chinese silk clothes at the Jinji Lake Concert Hall.Started by conductor Chen，artistic director of the orchestra，the two-week Hua Xia Music Festival， {#blank#}5{#/blank#} was in the third year，aimed at {#blank#}6{#/blank#} （ promote）Chinese music works. 

Suzhou Symphony Orchestra also announced {#blank#}7{#/blank#} （ it） 2023-2024 season on July 15，which would close in July 2024.It was the orchestra's {#blank#}8{#/blank#} （eight） season，which gathered music artists with {#blank#}9{#/blank#} average age of 30 years old from around the world. 

The year 2023 marked the 65th anniversary of foreign relations between China and Algeria.It was the first time the orchestra {#blank#}10{#/blank#} （ perform） in Africa at the 13th International Classical Music Festival in Algiers，Algeria.

Careers in science are often considered as difficult for students lacking talent or intelligence, yet the experience of Scott Kelly, commander of the International Space Station, stands as an example to prove it's 1 .

As a child, he displayed little interest in science or any other 2 . He spent most of his school days daydreaming because he was unable to 3 the lessons. As a result, his grades were terrible and he barely graduated from high school, doubting whether he would ever 4 his dreams.

That all 5 when he picked up and read The Right Stuff, Tom Wolfe's book of the pioneering Americans who first explored space. 6 at last, he was determined to be an astronaut, which meant doing well in science classes. Therefore, he 7 his mind to perform well in his science classes. 

After years of daydreaming, it was not a(n)8 task. But he approached it like a game. The more he 9 his study skills, the more he gained knowledge and improved. 10 , it became a personal 11 to see how capable he could become. No one was more surprised than him when this 12 daydreamer began to get straight A's in his science exams, which is significant for him to become an astronaut. 

We'd better stop 13 the statement that science is just too hard. If you are a student who has been told "you're not a science person" or "your mind doesn't function that way", just 14 such comments! Anyone who desires to learn can master these subjects —they just need to be 15 to do the work. 

While conquering the world's swimming pools in the late 1990s and the 2000s, Amanda Beard had already included breathing exercises in her training. Several years after the end of her athletic career, she discovered walking meditation. Today the seven-time US Olympic medalist practices walking meditation in nature, around the house, or while walking the dog. It's a daily practice with the focused mindfulness of meditation that contributes positively to every aspect of her life, she says. 

You don't need equipment or a designated space to start. The idea of a walking meditation is to pay attention to the way your body feels, noticing things like the sky, trees, tuning into all of your senses. This means you can meditate "on the go" in the countryside, in the city, in your backyard, and virtually anywhere. A simple, 10-minute walking meditation for beginners requires that you just start at ease. Consider what you hear, smell and see. Think about how your feet touch the ground. Fully focus on these feelings. 

A report in Health Promotion Perspectives also found that walking meditation can improve your balance, adjust your heart rate, boost your mental focus, and help you battle anxiety and depression. "The benefits of meditation are many," says Dr. Schramm, a board-certified family physician and meditation teacher. "When we do this over and over again, we train the brain to focus on only one thing at a time and this increases both our blood flow and actual neuronal (神经元) changes within our brains. "

"The magic of meditation is to be able to help you connect with yourself; meditation shouldn't feel a certain way," says Tara Stiles, a yoga and wellness expert. It's a common mistake in meditation: People fear a wandering mind. "A wandering mind is completely normal," Stiles says. "Even experienced meditators aren't sitting there never having a thought, but when they have the thought they choose to guide themselves back to their breath instead of getting frustrated.