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题型：单选题题类：真题难易度：普通

过去，阳阳考试时总会紧张。现在好多了，因为他遇到难题时，就告诉自己： “没关系，我能行！ ”这种调控情绪的方法属于（）

A、注意转移法 B、合理发泄法 C、理智控制法 D、自我升华法

举一反三

如果我们在进入考场参加一场重要的考试时，感到心里很紧张，可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法叫做（）

“青春诊所”来了几位同学，请你为他们诊“病”，并开出处方。

2015年5月24日深夜，刘某为发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃．随后，刘某被公安机关抓获．据统计，被损坏的汽车前挡风玻璃价值13万余元．对此认识正确的是（　　）

①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行发泄

②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要明辨是非，对自己的行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责

④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害．

开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭，加速超越……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者（）

①情绪是不可控，要顺其自然 ②情绪具有相通性和感染性，喜怒哀乐不忘关心他人

③我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则，珍爱生命

有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。小倩运用的调控情绪的方法是（）

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