Chinese scientists found a whale fall for the first time in the South China Sea during a deep-sea expedition (考察) carried out by oceanic research ship Tansuo-1.

It's sad to learn that a whale has died in the ocean. However, that's not the end for the whale. It has a lot to give to other sea animals after death. When a whale dies, it quickly sinks to the bottom of the ocean floor. There, the whale body provides food for deep-sea animals, which are often hungry for food. It creates an ecosystem called a whale fall "oasis (绿洲)" of life in the deep sea. The remains can last for lots of years.

The whale fall ecosystem can exist in the deep ocean because great pressure and cold temperatures there prevent the body from decomposing (腐烂) too quickly. But the depth also makes it hard for scientists to discover them.

There are less than 50 known whale falls in the world, so it's lucky for China to find the valuable one. The whale body in the South China Sea is about three meters long. Scientists have found several kinds of shrimp and fish near the whale body. Some fish have started to eat the whale's tail. The whale fall might be quite recent and needs long-term watching, according to Xie Wei, a scientist who took part in the expedition.

By studying the whale fall, scientists can better understand how marine (海洋的) ecosystems support life and how to protect biodiversity (生物多样性) resources in the deep sea.

Do you know "Lian Lian, Cong Cong, and Chen Chen"? They are the mascots (吉祥物) for the 19th Asian Games in Hangzhou. They are robots. "Lian Lian" stands for the West Lake. The West Lake is a world heritage site (世界文化遗产). Her name comes from the green leaves in the West Lake. It means clean and peace. "Cong Cong" stands for the world heritage site of Liangzhucity in Hangzhou. His name comes from the JadeCong. "Chen Chen" stands for the world heritage site of the Grand Canal. His name comes from the building of Gongchen Bridge on the Grand Canal.

After 16 days of exciting games, the 19th Asian Games in Hangzhou ended on October 8th. Many people think that "Lian Lian, Cong Cong, and Chen Chen" brought so much fun to China in 2023.

The design (设计) of the mascots "Cong Cong", "Lian Lian", "Chen Chen" come from a designer named Zhang Wen and his wife Yang Yihong. She is a young teacher.

Dopamine (多巴胺), known as the "source of pleasure", is a chemical released in the brain that makes you feel good. But do you know "dopamine dressing"? It is one of the most popular fashion{#blank#}1{#/blank#} for 2023. Many people take this style to fight back bad feelings and show {#blank#}2{#/blank#}.

First created by American fashion psychologist Dawnn Karen in her book Dress Your Best Life in 2020, dopamine dressing is dressing for joy. It encourages people to choose colorful clothing so {#blank#}3{#/blank#} they can get more dopamine and feel happier.

But is there {#blank#}4{#/blank#} any science behind this? According to Science Focus magazine, {#blank#}5{#/blank#} there is no study about how colorful clothes can increase dopamine, there are studies showing a relationship between the clothes we wear and how we act and feel. One study showed that wearing red can {#blank#}6{#/blank#} to better physical performance. It found that in soccer matches over the last 55 years, teams with red clothes always played better in home games {#blank#}7{#/blank#} many other clothes colors. Another study showed that wearing green can make people become more {#blank#}8{#/blank#}. Green has also been found to help people relax, likely because it reminds us of nature. Yellow, and its suggestions of summer and warmth, can bring people happiness, energy and excitement.

So {#blank#}9{#/blank#} not try dopamine dressing? You can try one thing at a time. Here is some expert-backed advice:

Bags: With black and white clothes, you can use a bright pink or green bag.

Shoes: You can light up your dark clothes {#blank#}10{#/blank#} a pair of red shoes.

Socks: Colorful socks can make you look cute.

A strange way to get relaxed has become popular to cities across China. That is hugging trees. Young people feel comfortable after tree-hugging. 

Hundreds of people online share their tree-hugging experiences. They think they feel less stressed（有压力的）and worried. It is also a way of keeping a close relationship with the natural world. By hugging a tree, some of them feel the tree is hugging them back. 

Jenny gave up her job because of too much work stress. According to her, hugging trees helps her a lot. She enjoys herself in hugging trees. "Hugging trees helps me relax and lets me go back to a natural state（状态）. I feel so free and feel the world is so big. "

In fact, hugging trees is a kind of psychological therapy（心理治疗）. It first came from northern Europe. In northern Finland, there's even a tree-hugging competition every August. A study shows that hugging can lead people to give off hormone（荷尔蒙）. Hormone can give people feelings of love and make people less stressed. 

Though tree-hugging is helpful for people's body and mind, there are many things we should think about before we do that. 

Heath is important to everyone. 1 should we do to keep healthy?

One important rule is to exercise often. The Fangs try to exercise every day. Mr Fang is2 geography teacher. Because he must3 to work before seven o'clock, he can't exercise in the morning. But he runs every evening. He walks a lot, too. He walks to school every day, and after school he plays different sports4 his friends or students. Mrs Fang goes to a swimming class once a week. 

5 it isn't always this way. Last year Mr and Mrs Fang6 everywhere in their car, even to the small store near7 house. They thought they had to use the car all the time. They seldom walked. Then they became fatter and fatter and got stick8 , so they wanted to have a change. They believed they shouldn't be lazy any more. Now, they feel much9 .

We needn't exercise every day, but we should try our best10 as often as possible. 

Mount Huashan is a beautiful mountain in China. It is famous for its natural and narrow(狭窄的) {#blank#}1{#/blank#} . Here is some advice on climbing it. 

The best time for visiting is from April to October. Taking a pair of gloves can help you to hold the iron chains(铁链). Sports shoes {#blank#}2{#/blank#} soft and flat soles(鞋底) are the best for climbing. It is important to take enough water and food. You can also buy them at the stores along the way when you are{#blank#}3{#/blank#} or hungry. A bottle of water is about 10 yuan and a bowl of noodles is about25 yuan. And they are about 35 yuan in{#blank#}4{#/blank#}. 

You shouldn't miss the sunrise here. East Peak is the best place to see it, and you need to {#blank#}5{#/blank#} up before 5:30 am. It could be cold at the {#blank#}6{#/blank#} of the mountain. So be {#blank#}7{#/blank#} to bring warm clothes. After watching the sunrise, you can go hiking(远足) or do something else. It  {#blank#}8{#/blank#} on you. I hope this trip will bring you much {#blank#}9{#/blank#} . 

There are several ways of getting to Mount Huashan. You can take a tourist bus from the east square of Xi'an Railway Station to the foot of Mount Huashan. It usually  {#blank#}10{#/blank#} to 40 minutes. You can also take the train. Wish you a wonderful trip!