Imagineyou are taking a walk on the beautiful beach. Just then, your feet step oversomething and you hear a crack (噼啪声) —an empty plastic bottle. Things like thisare happening more often because of sea rubbish.

    Studiesshow that 80%of all the waste is from the land. The waste is mainly plastics (塑料制品) which are really hard todegrade (降解). So the rubbish will remain there for along time. Some of the pollution is caused accidentally. For example, about10,000 product-filled boxes are lost at sea every year from business ships.Sometimes people just throw things into the water from boats or land. Manylarge rubbish areas are formed in the North Pacific Ocean.

   Thankfully, the situation isn't ignored (忽视). Groups like the National Oceanic and AtmosphericAssociation (NOAA) are taking action to help clean the sea. Since 2006, 76projects have cleared out 3,814 metric tons (公吨) ofrubbish from the sea. Methods of rubbish cleaning include using machines toremove (移除) the waste away from the surface of seawater. Besides, special nets are set by the mouths of rivers to stop therubbish before it reaches the sea. If everyone does his part, sea rubbish seemslike a problem that can be solved.

When thinking of the Arctic（北冰洋 ）, some people may imagine an icy land of white snow.  And other people may imagine it as the last really clean place left on Earth.  In fact, we have polluted the deepest oceans with plastic rubbish, and now, CNN says, "It's the Arctic's turn. "

German scientists have recently found microplastics in Arctic snow. Microplastics are pieces of plastic smaller than 5 millimeters.  Sadly, the scientists found 1,800 pieces of microplastics per liter（升）of snow.  That may cause terrible air pollution. 

How is plastic pollution reaching the Arctic? According to scientists, "It's clear that most of the microplastics in the snow come from the air. They fall off plastic objects and are moved by the wind.  They mix with ice in the air and fall to the ground as snow. "

Are they bad for us? We do know that our bodies cannot take in "large" pieces of microplastics.  However, if the plastics are small enough, they can find ways into our bodies and stay there for a long time, which can be bad for our health. What's more, earlier studies have shown that microplastics may contribute to lung cancer risk. 

Microplastics have also been found in rivers and oceans around the world.  Research has found that they flow over long distances and into our oceans, damaging ecosystems along the way.  When we wash clothes with plastic fibers, they start in our wastewater.  The wastewater then flows into rivers and out to sea.  They are eaten by sea animals there. If people then eat these animals, it means that we're eating the plastic as well. 

Only mother's love is true love. It gives everybody everything in all his/her life.

When you are still a baby, mother {#blank#}1{#/blank#} good care of you as much as possible. When you are ill, she stops her work to look after you day and night and forgets about {#blank#}2{#/blank#}. When you are growing up day by day, she feels very {#blank#}3{#/blank#}. When you are old {#blank#}4{#/blank#} to go to school, mother still looks after you all the time. On cold winter {#blank#}5{#/blank#}, she always tells you to put on more clothes. She always stands in the wind waiting {#blank#}6{#/blank#} you back from school. When you leave home for school without breakfast, she feels {#blank#}7{#/blank#} about you at home. She {#blank#}8{#/blank#} knows about your study and spends much money on your school things. When you do {#blank#}9{#/blank#} at school, you will see the smile on her face.

Mother {#blank#}10{#/blank#} always ready to give everything she has to her children, not to receive. What true love that is! Mother's love is the warmest love in the world. We will remember it forever.

Hi, I'm Jack. I'm a student in a middle school. {#blank#}1{#/blank#} They are Grace, John and Kate. 

We're classmates and good friends, but we like different subjects. {#blank#}2{#/blank#} I think it's useful. My math is good and my math teacher is kind to me. Grace is an English girl, but she can speak Chinese well now. {#blank#}3{#/blank#} She wants to be a Chinese teacher one day. John doesn't like Chinese. {#blank#}4{#/blank#} What subject does he like? He likes P. E, because it's interesting. He likes playing ball games in P. E. class. What about Kate? Her favorite subject is history. {#blank#}5{#/blank#} She likes to read books about Chinese history after class. 

How about you? What's your favorite subject? Why do you like it? 

①In today's busy world, research shows that more and more people are feeling "time poor". Time poverty（贫穷）can happen when study, work, or social duties take up too much of a person's time, leaving little or no time for fun or personal interests. It can also happen when people feel like they are running out of time to reach their goals or finish tasks before the deadline（截止日期）. Besides, we often say "yes" to any extra work. It could be to help your team or your friends. But by saying "yes" to everything, you are adding another task to an already full plate.

②People who don't have enough time fail to perform well at work and remain stressed. Too much stress can harm mental（心理的）health. Moreover, less quality（优质的）time with friends and families can make a person feel lonelier. So how can you stop being time poor?

③Firstly, manage your time properly. It may seem harmless to stay in bed till noon on weekends, but the time wasted every week can add up quickly if you don't realize it. In order to make better use of your time, you can make careful plans before you actually spend it. Try to find out what things in your life are not that important for now and put them off. In this way, you can stick to your plan and focus better on your work.

④Secondly, make quality time a true value in your life. It's important to focus on how you spend your time with someone or doing something. Train yourself to be more present in your life. That is to say, pay attention to one thing at a time. For example, when you are spending time with your family, be present and enjoy yourself rather than still worry about work.

⑤We are all given the same 24 hours each day. By managing your time properly and valuing quality time, you can make the most of your life and become the real owner of it.