材料一：肖雨同学是一个电脑网络高手，经常帮助班级和师生编写程序，维护网络，排忧解难，深受班主任好评，还被全班推举为“助人为乐之星”。他深受鼓舞，憧憬着未来可以成为一个电脑工程师，每天早晨，他告诉自己，“我真的很不错”……

 材料二：某市政协的一份青少年网瘾调查报告表明，有超过20%的中学生长期沉迷网络游戏，并以此作为自己的主要兴趣和文化生活内容，对青少年的成长造成了严重的危害。因此在网络生活中，只有追求高雅的生活情趣，才能充分体验到生活的充实和快乐。

小明发了个QQ心情：真郁闷，考试不理想，我真的很没用。以下是同学和老师的留言

小立：你挺聪明的。班级电脑坏了，哪次不是你搞定。

小新：你篮球打得超级棒，大家总愿意和你分在一组。

小乐：我腿受伤时，是你来家里帮我辅导功课。我妈妈一直夸你是个乐于助人的好孩子。

老班：在我们成长的道路上会遇到很多困难，但不能否定自己。我们要通过自己的努力，成就更好的自己。加油吧！

故事一：一位中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：“我是一名个子不高、长相一般、成绩中等、家境又不好的七年级学生。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。”

故事二：期中考试结束后，小明在日记中反思，虽然总成绩前进了40名，但是历史没有考好，原因是重视历史的程度不够；妈妈则认为他学习历史的方法不对，只顾死记硬背；班里的历史课代表认为是他经常不交历史作业、懒惰的缘故。他陷入了沉思……