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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

小刚对钓鱼岛事件中日本右翼分子的言行非常愤慨，发誓要努力学习，早日使祖国强大。小刚这种调节情绪的方法是（）

A、意志控制法 B、认识改变法 C、情绪升华法 D、合理发泄法

举一反三

欣欣被推荐参加学校“中华情•经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是（）

越王勾践战败被迫到吴国宫廷中服役，后被释放回国。为了奋发图强，他睡觉躺在硬柴上，坐卧饮食都要尝苦胆，以此激励自己的勇气和斗志。这种调节情绪的方法是（）

小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容”。当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于（）

随着汽车的到来，“路怒症”已引起社会的关注，调查显示，23.4％的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（）

①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾驶的车辆砸坏

③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞 ④合理调节自己的情绪

人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法，小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我．”心情瞬间就明亮起来．这种调控情绪的方法是（）

期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是（）

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