材料一：中学阶段是青少年长料、长知识、长料的时期，也是其道道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上緊张的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心矛盾。如美好的愿望与心理准备枕节的矛盾，心理闭锁与渴求理解的矛盾等。

材料二：正能量是一种给予人向上的、不断追求的、充满希望的、让生活变得圆满幸福的动力和情感一个正能量充足的人，他是健康的、积极的、乐现的。和这样的人交往，会很舒服，我们会感染到那种快乐的、向上的能量，从而感觉生活美好快乐而有趣我们身边不乏这样的能量在社会的每一个角落，从一些平凡的小人物身上，从一些微不足道的小细节小举动上，我们都能感受得到这股温暖温暖。

①在情感体验中，我们不能总是被动地接受外部环境的影响

②我们要用自己的热情和行动来影响环境

③我们要学会关心他人，关心社会

④情绪与情感紧密相连

【即兴演讲】有同学在演讲中说：曾几何时大家认为中学生应该“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，这是不对的。一个当代青少年，心有多大舞台就有多大。我们在搞好自己学习的同时，也要心系国家，着眼未来，这样我们的人生才会有正确的航向！

【学习榜样】2019年2月，获得“2018年度感动中国十大人物”荣誉的江苏省连云港市灌云县守卫开山岛的王继才和妻子王仕花。自1986年起，二人克服常人难以想象的困难，守卫孤岛整整32年。对此，同学们认为，要实现“青年兴”“青年强”，青少年需要向榜样学习，汲取榜样的力量。

【奋发自强】通过活动，同学们认识到，我们要努力学习，扣好人生第一粒扣子，做有理想、有本领、有担当的新时代青少年。

材料二  习近平总书记在同各界优秀青少年代表座谈时强调，青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。广大青年要坚定信念，练就过硬本领，勇于创新创造，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。

①传递美好的情感，传递社会正能量

②用自己的热情和行动来影响环境

③善于调节负面情感，和谐人际关系

④在生活中增强情感体验