①接受现实，学会欣赏自己                                       ②发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美

③相信自己是独一无二的，是别人无法代替的       ④以积极的心态接纳自己的一切

①小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘又多了几个，羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学们面对面

②上初中后，大多数男生的个子都长高了，但是小刚还是“原地不动”，他总是开朗地引用潘长江小品中的话：“科学认为，浓缩的都是精华。”

③小红黑黑的、瘦瘦的，她想：“我没有漂亮的面容、姣好的身材，生活中没有快乐、没有色彩。”

④小明发育得非常快，连声音也变得沙哑难听了，他并没有因此而自卑，还是积极参班级活动。

①害羞，腼腆

②为发育晚和别人不一样而忧虑

③因长得丑而自卑，孤独

④惊恐焦虑，不跟家人讲，而自己又胡思乱想

【2月28日多云】最近的心情真是郁闷，我的身高被同桌甩了一大截，体重却比同桌重了许多，脸上还长了好多“痘痘”。但是好笑的是同桌竟长出了毛茸革的胡须。

【3月5日晴】小虎是我的同桌，性格开朗，喜爱运动，成绩优秀，长得也很帅气。我的朋友小玲很欣赏他，经常向我打听和了解小虎的事情。今天小冷悄悄告诉我，她对小虎产生了爱慕之情。

【3月26日  晴】半年前，在一个十字路口，一位盲人的拐柱碰到了我的脚。后来在交谈中得知，许多盲人不敢出门，是因为在路上会感到很无助。从那一刻起．我就决定发明一款超声波智能导盲杖，帮助盲人更好辨别方向，便利出行。正是在这个愿望的驱动下，我用3个月的时间完成了自己的发明，并带着它在青少年科技创新大赛上获得了铜奖。