Machines work well at a constant speed —and the faster the better.Whether they are spinning cotton {#blank#}1{#/blank#}dealing with numbers,regular,repetitive actions are what they excel at.

Increasingly,our world is being designed by machines and for machines.We adapt to machines and hold ourselves to their standards:People {#blank#}2{#/blank#}(judge)by the speed at which they respond, not the quality of their response."Always on"becomes something to take pride {#blank#}3{#/blank#}.When I ask people {#blank#}4{#/blank#} they are doing,they almost always answer "busy".Ticking things off the "to do"list becomes{#blank#}5{#/blank#}means of defining ourselves. {#blank#}6{#/blank#} (occupy)if not with work then with family or our social networks,most of us feel exhausted.

A few years ago,I became very interested in what it meant {#blank#}7{#/blank#}(pause).I started to notice where pauses show up in my own work and life.For example,I realized when I was writing,a short walk was a(n) {#blank#}8{#/blank#}(effective)way to focus than concentrating harder.The small walk acted as a pause, {#blank#}9{#/blank#}(enable)me to rest,reflect or refresh,appreciate and break a block in my {#blank#}10{#/blank#}(creative).I realized that pause is not nothing!

A minute eating ice-cream is not the same as a minute doing push-ups.Even time itself isn't a uniform raw material —as the physics of Einstein shows.

The Peasants (Ⅱ)

At noon they hoe up weeds;

Their sweat drips on the soil.

Who knows the rice that feeds

Is the fruit of hard toil!

Food is a necessity for survival. But do you know how much work goes into producing it? The poem The Peasants (II), {#blank#}1{#/blank#} (write) by Li Shen, a Tang Dynasty poet, shows {#blank#}2{#/blank#} (we) the hardship of the peasants.

The first two lines describe a common scene {#blank#}3{#/blank#} peasants are working their lands at noon with the sun {#blank#}4{#/blank#} (hang) high in the sky, sweat dripping. In the last two lines, the poet {#blank#}5{#/blank#} (direct) points out that the rice we eat is the fruit of peasants' hard work.

Simple as the poem is in its language, it is profound in the theme, reminding people {#blank#}6{#/blank#} the significance of treasuring food. According to the FAO, an estimated 1.3 billion tons of food, or one-third of {#blank#}7{#/blank#} total food produced for human consumption, is wasted globally each year. Therefore, it's highly suggested that every grain of rice {#blank#}8{#/blank#} (value). In China, we have adopted a law on food waste {#blank#}9{#/blank#} (offer) legal backing to the country's efforts which not only safeguard food security {#blank#}10{#/blank#} promote the traditional virtue of thrift (节俭) as well.

Next time you want to throw away food, please think twice.

Socially, few things are more annoying than someone repeatedly checking their phone in the middle of your conversation with them. Soon enough, you're having unhappy thoughts, thinking of their way like, I'm boring you; you're more concerned with whoever's on that phone than me; you don't care about me. None of that is necessarily true, but this is: "If someone is engaged in a great conversation, they wouldn't care about their phones," says Leslie, a psychologist and researcher at NYU.

Do you sometimes wonder: What should I have said to a rude person like this? What if we have to talk to such maddening persons? Experts have advice about how to deal with this.

Whether you say something or not, remember that the cell-addict's annoying habits aren't about you. "It's rude, for sure, but sometimes we mistake the behavior for more than what it is," says Leslie. "It's possible that they are facing something tough and merely experiencing nervousness or anxiety," he adds. It's also possible that their partner is stuck with a flat tyre (轮胎) or their kid is sick in hospital. The point is that you don't know.

So before you become angry at the cell-addict's open rudeness, focus instead on building a better conversation than whatever's going down on Instagram. You might never be able to achieve this, given the power of today's social media, so if you're close enough to a person, Leslie advises you to directly ask them: "What's on that thing that's so interesting?" Chances are that they will apologise at once and quickly put the phone away. But if the answer is something real, talk about it. Better yet, you can avoid the situation in advance by saying something like, "I'm really interested in catching up properly, so how about we leave our phones in the car?" If they indeed have that flat tyre or sick kid, at least you won't have to assume that it's because your stories are boring.

The most important thing to keep in mind when deciding to serve another is that service expects no rewards. When you expect something in return, and are not serving out of the goodness of your heart, others will notice. Sure they'll thank you. {#blank#}1{#/blank#}

When you give from your heart, the real power of service comes into play. Serving is a great opportunity to strengthen your trust and respect for another, and for them to do the same to you. Not only do you feel great about helping out, but you build your relationship with them, and they will feel more willing to help you in the future. {#blank#}2{#/blank#}

However, why is service so rarely seen these days? {#blank#}3{#/blank#} Sure, living in this day and age does not leave us much time, and the last thing people want to do is more work. I'm too busy, there's too much work, or I don't have the time, " may run through your head when you hear the word service, but the truth is the benefits are worth the sacrifice. Gandhi once said that, "The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others. " {#blank#}4{#/blank#} Some ideas of places you can serve are volunteer centers, nursing homes, boys and girls clubs, and so on. You can serve people as long as you want to.

{#blank#}5{#/blank#} Although it does take some work, the benefits are more than worth the sacrifice. Not only do you feel better about making another's day a little less stressful, but you strengthen your relationship with them and they will be more willing to help you in the future. 

Dora Kellert was the school's spelling bee champion, winner of the reading contest at the public library three summers in a row and the playground grand champion in chess. She was a straight-A student.

Though Dora was talented, she was no good at sports. She could not figure out in which direction to kick the soccer ball. She was no good at baseball or basketball either. It wasn't until last year, when she was eleven years old, that she learned how to ride a bike. And even then she had to use training wheels.

"I'll never be good at sports," she thought one day as she lay on her bed staring at the shelf her father had made to hold her trophies (奖杯). "How I wish I could win something, anything, even marbles (弹珠)."

At the word "marbles," she sat up, "That's it. Maybe I could be good at playing marbles." She jumped out of bed and found a can full of her brother's marbles. "Yes," she thought. "I could play marbles, and marbles is a sport." At that moment she realized that she had only three weeks to practice. The playground championship was coming up. She had a lot to do.

To strengthen her wrists (腕关节), she decided to do twenty push-ups on her fingertips, five at a time. By the end of the first set she was breathing hard. She did one more set and decided that was enough push-ups for the first day. She squeezed (握) a rubber eraser one hundred times, hoping it would strengthen her thumb (大拇指). This seemed to work because the next day her thumb was painful. She could hardly hold a marble in her hand, so Dora rested that day and listened to her brother's tips on how to shoot.

After school the next day she practiced three hours straight. After practice, she squeezed the eraser for an hour. Practice, practice, practice. Squeeze, squeeze, squeeze. Dora got better and even beat her brother for the first time.

注意：

1）续写词数应为150左右；

2）请按如下格式在相应位置作答。

Time flew and soon came the big day.

Dancing home, she placed the trophy on the middle of the shelf.

Aptitude Tests Recommendations

Aptitude tests are helpful to job seekers of all ages. While career quizzes explore your values and work style, aptitude tests provide a more objective evaluation of your skills, helping you select a career you're most likely to succeed in. Below are some of the best aptitude tests out there.

Clifton Strengths

The Clifton Strengths program was created based on research around leadership. The research in question pointed to common strengths among successful leaders, like strategic thinking, adaptability and communication. To complete the test, you must answer around 150 questions, each within 20 seconds. Allen Cheung, a tech blogger, notes that CliftonStrengths is more valuable than your average career test because it includes "tricky questions which aren't as easily gamed".

Red Bull Wingfinder

Developed and tested out by psychology experts, the Red Bull Wingfinder assesses your thinking under pressure. Questions include image sorting, logic puzzles and leadership-related questions. Once you complete the test, you'll receive a nine-page report and career coaching tailored to your results.

SEI Development Report

The SEI Development Report is an extensive EQ aptitude test that has timed right-and-wrong answers that assess eight fundamentals, including emotional literacy, emotional management and empathy. At the end, you'll receive a 20-page report with recommended courses on workplace EQ development.

CareerOneStop

While it only takes a few minutes to complete, the CareerOneStop Skills Assessment will help you rank both your technical and soft skills. The career suggestions at the end can be sorted by relevance, annual wages, and job outlook, coupled with with professional coaching or consultation improve your skills.