①赶紧蹲下寻找掩护，保护头部和颈部

②远离地震破坏的区域

③保持冷静，做好应对余震的准备

④立即从窗外跳出求生

①发生火灾时要冷静，运用正确的方法逃生

②因火灾被困在高层楼房内，为避免耽误最佳逃生时机最好在第一时间跳楼

③生命最宝贵，遇有火灾不可贪恋财物

④我们平时要加强火灾逃生训练，掌握必要的逃生技巧

①突发地震的时候，可以选择跳楼逃生

②发生火灾的时候，要用毛巾捂住口鼻乘坐电梯逃生

③发生山体滑坡的时候，顺行着滚石的方向往山下跑

④遭遇洪水的时候，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险

材料一 2022年9月5日，四川甘孜藏族自治州泸定县发生6.8级地震，国家主席习近平高度重视并作出重要指示，要把抢救生命作为首要任务，全力救援受灾群众，最大限度减少人员伤亡。

材料二 党的二十大代表，随州市曾都区何店镇王家河社区党支部书记、居委会主任顾娟带领一群平均年龄50多岁的大妈，组建“巾帼帮帮团”，开展义务巡逻、河道治理、环境保护、帮学助困等活动，把居委会的公益事业做得有声有色。顾娟也获得随州楷模、曾都区优秀共产党员、“全国三八红旗手"等荣誉称号。

①完善疫情联防联控机制    ②部署防止疫情反弹的各项措施

③不聚集，戴口罩，勤洗手    ④理性、科学对待各种疫情信息