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题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

广东省2019年中考道德与法治模拟试卷（三）

小王晚修后骑车回家不慎摔伤，他伤心难过。过了一会儿，他强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行车，一拐一拐地骑回家去。小王调节情绪的方法是（）

A、转移注意力 B、合理宣泄 C、改变认知评价 D、放松训练

举一反三

小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）

欣欣被推荐参加学校“中华情•经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是（）

“制怒”是自我控制的一种能力。以下训练自己不生气的方法中，你认为可行的有（）

①当你发怒时，提醒自己，人人都有根据自己意愿行使的权利 ②请你信赖的朋友帮助你，让他们每当看见你动怒时便提醒你

③发生不顺心的事，遭到误解后，采用心理放松的方法，对自己说“小事一桩” ④要自爱，提醒自己发怒会伤害身体

随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23．4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（）

①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾汽车砸坏

③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆行驶 ④合理调节自己的情绪

小何说：“当我的心情不佳或情绪低落时，我最喜欢听《悲怆圆舞曲》，以及莫扎特的《b小调第十四交响曲》，跟着节奏大声诵唱，情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是（）

最近一段时间，小龙同学遇到一些不顺心的事情，心情很低落，于是约了几个同学，好好地踢了一场足球，自己的情绪好了很多。小龙调节情绪的方法是（）

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