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题型：读图理解题题类：常考题难易度：容易

云南省昆明市2018-2019学年七年级下学期生物第一次月考试卷

每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”中餐凑合”、晚餐“丰富等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。故我国营养学家们将食物按毎日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”。请据下图回答下列问题：

（1）、“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素和等六种营养素。

（2）、根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因该层食物富含，能满足人体对能量的需求；摄取量最少的应为第层食物，因该层食物富含，过量摄取易在体内储存导致肥胖。

（3）、每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防病；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防症；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的（请填写维生素种类）。

（4）、根据专家的建议，下列饮食习惯合理的是　　。

A、经常吃“洋快餐 B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食 C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D、不挑食、不偏食，按时进食

举一反三

营养学家建议，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量分别应该占有的比例是（　　）

下列各项中，不符合青少年合理膳食要求的是（）

下列有关合理膳食的叙述中，错误的是（　　）

下列四个选项分别是四位同学的早餐食谱，你认为较合理的是（）

下列属于合理膳食的是（　　）

①每日三餐，按时进餐

②各种营养物质比例合适，互相搭配

③喝饮料代替喝水

④多吃蛋白质含量高的食物，少吃蔬菜水果

⑤喜欢吃什么就吃什么

一日三餐中，中晚餐很重要，要多吃一点，早餐少吃或不吃都没有关系。（判断对错）

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