师父训练徒弟爬树，徒弟爬到高处时，师父喊道：“小心，小心！”第二次，徒弟爬到高处时，师父一言不发，等徒弟下到低处时，他才说：“小心，小心！”徒弟问：“师父，为什么上次在高处时提醒我，这次下到低处才提醒我？”     

师父回答：

    中医认为，七情与五脏有着密切的维系。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊会使人的内脏失调。如心在志为喜为惊，过喜或过惊则伤心；肝在志为怒，①{#blank#}1{#/blank#}；脾在志为思，过度思虑则伤脾；肺在志为悲为忧，过悲则伤肺；肾在志为恐，过恐则伤肾。反过来，②{#blank#}2{#/blank#}。如肝气虚则恐，实则怒；心气虚则悲，实则笑不休等。《红楼梦》里面的林黛玉就是太过于悲伤，以至于得了肺痨，后来咳血而逝。所以，③{#blank#}3{#/blank#} ， 不以物喜不以己悲。这样，我们的身心就会和谐，身体自然会健康。

    当前，各类环境污染呈高发态势，成为民生之患、民心之痛。修复长江生态环境，目前当务之急是刹住无序开发，限制排污总量，依法从严从快打击非法排污、非法采砂等破坏沿岸生态。万里长江，上中下游共进退，“一损俱损，一荣俱荣”。因此，有关部门和沿江省市在治理长江的过程中，（    ），建立健全长江生态环境协同保护体制机制，密切合作，形成整体合力。

    从长远来看，修复长江生态环境，要从根本上转变发展理念，转变经济发展方式，在破除旧动能的同时，也要不断培育新动能。不搞大开发不是不要开发，而是不搞破坏性开发，要走生态优先、绿色发展之路。新形势下推动长江经济带发展，决不能再以牺牲生态环境为代价换取一时一地的经济增长，决不能再走________、________的老路，决不能再让厂房污水横流、码头沙石漫天、轮船肆意排放的场景重现……同时，修复长江生态环境，要________，稳扎稳打，切不可不顾实际情况，采取“一刀切”的做法。尤其是要保护好人民群众的切身利益，在打破老百姓“旧饭碗”的同时，也要让其拥有“新饭碗”。

    生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。万里长江，跨峻岭险滩，纳百川千湖，孕育着________的中华文明。治好“长江病”，关乎发展全局，是任务所在，也是规律使然。必须把修复长江生态环境摆在压倒性位置，共抓大保护、不搞大开发，探索出一条生态优先、绿色发展新路子，给子孙后代留下一条清洁美丽的万里长江。

    “________，时节如流。”新的一年已经到了。2019年，我们将隆重庆祝中华人民共和国70周年华诞。70年披荆斩棘，70年________。人民是共和国的坚实根基，人民是我们执政的最大底气。一路走来，中国人民自力更生、艰苦奋斗，创造了举世瞩目的中国奇迹。新征程上，不管乱云飞渡、________，（    ），坚持自力更生、艰苦奋斗，以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力，一步一个脚印把前无古人的伟大事业推向前进。

    2019年，有机遇也有挑战，大家还要一起拼搏、一起奋斗。减税降费政策措施要落地生根，让企业________。要真诚尊重各种人才，充分激发他们创新创造活力。要倾听基层干部心声，让敢担当有作为的干部有干劲、有奔头。农村1000多万贫困人口的脱贫任务要如期完成，还得咬定目标使劲干。要关爱退役军人，他们为保家卫国作出了贡献。这个时候，快递小哥、环卫工人、出租车司机以及千千万万的劳动者，还在辛勤工作，我们要感谢这些美好生活的创造者、守护者。大家辛苦了。

    放眼全球，我们正面临百年未有之大变局。无论国际风云如何变幻，中国促进共同发展、维护世界和平的诚意和善意不会变，中国维护国家主权和安全的信心和决心不会变。我们将积极推动共建“一带一路”，继续推动构建人类命运共同体，为建设一个更加繁荣美好的世界而不懈努力。

    一百年前，一位伟大的美国人      了《解放黑奴宣言》，今天我们就是在他的雕像前集会。这一庄严宣言犹如灯塔的光芒，（    ）。它之到来犹如欢乐的黎明，结束了束缚黑人的漫漫长夜。

    然而一百年后的今天，我们必须正视黑人还没有得到自由这一悲惨的事实。一百年后的今天，在种族隔离的镣铐和种族歧视的枷锁下，黑人的生活备受压榨；一百年后的今天，黑人仍生活在物质充裕的海洋中一个穷困的孤岛上；一百年后的今天，黑人仍然蜷缩在美国社会的角落里，并且，意识到自己是故土家园中的流亡者。今天我们在这里集会，就是要把这种     的情况               。

    就某种意义而言，今天我们是为了要求兑现诺言而汇集到我们国家的首都来的。我们共和国的缔造者草拟宪法和独立宣言时，曾以     的词句向每一个美国人许下了诺言，他们承诺给予所有的人以不可剥夺的幸福、生存和追求自由的权利。