Chopsticks are a pair of small equal-length sticks, usually made of wood, used for eating Asian food. Chopsticks are mainly used in China. And it is believed that the first chopsticks were developed in China. Chopsticks play an important role in Chinese food culture. Chinese chopsticks are usually 9 to 10 inches long. They are round on the eating end which means heaven (天), and the other end is square which means earth. The appearance of chopsticks said goodbye to those days when our Chinese ancestors(祖先)had to use their hands to eat.      

Besides, the use of chopsticks has also been a part of Chinese food culture. There are some taboos that you must pay great attention to when you use chopsticks. Firstly, don't use them to hit your bowl or plate. Secondly, never use them to point at others. Thirdly, don't put them in different food without taking something. Fourthly, don't cross the chopsticks on the table. And lastly, don't leave your chopsticks standing in the rice. Chinese people do this only when they honor (尊重) the dead.

Nowadays, chopsticks have many new usages. For example, you can buy a pair as a gift to your friends and relatives. In Chinese, it reads "筷子", which means having sons soon, so a newly-married couple will be very happy to accept it as their wedding gift.

Summer is almost here. It's a great time to go out and play. But take care. The weather gets hot, too much sun is unhealthy. How can you stay healthy this summer?Follow these tips.

Drink water.Hot weather makes you sweat(出汗). Your body needs more water to keep you cool and stay healthy. Drink lots of it, even when you are not thirsty.

Pick the right clothes. Make sure they are white color or light color and a little big.

Wear sunscreen. The sun's rays are stronger than you think.Sunscreen can stop some of those rays. Look for SPF30 or higher.

Listen to lifeguards. Lifeguards work at beaches and pools.They help us stay safe in the water.

Neck ache is common these days.Do you know how to avoid neck ache？Here are some 1 for you.

Take precautions（预防措施）.You may have a neck problem after you spend long time 2 something that you don't often do.If something puts you at risk of neck ache，you can do some exercise 3 yourself.Then take a warm bath 4 you go to bed.

Make sure your work desk is correct.If you 5 long hours at a desk，you may want to make sure that your work environment is the most relaxing.Make sure that your body is being treated right.

Change your posture（姿势） often.Sitting in one place 6 a long time is not healthy.Sit with your back 7 Take a five minute break if you can，and walk around every hour.Exercise.Find something that makes8 excited and feel alive.Swimming is 9 great way of exercising.Running and climbing are good too.Your body will feel much10 after exercising.And your mind will feel clear and relaxed.

Many children use the Internet to get useful knowledge and information, and to relax in their free time. But some of them are not using it in a good way. Here are some rules to make sure you are safe and have fun on the Internet. 

●Make rules for Internet use with your parents. For example, when you can go online, for how long and what activities you can do online. 

●Don't give your password(密码) to anyone else, and never leak out(泄露) the following information: your real name, home address, age, school, phone number or other personal information. 

●Check with your parents before giving out a credit card(信用卡) number. . 

●Never send a photo of yourself to someone in e-mail unless your parents say it's OK.

●Check with your parents before going into a chat(聊天) room. Different chat rooms have different rules and attract different kinds of people. You and your parents must make sure it's a right place for you. 

●Never agree to meet someone you met on the Internet without your parents' permission. Never meet anyone you met online alone. 

●Always remember that people online may not be who they say they are. Treat everyone online as strangers. 

●If something you see or read online makes you uncomfortable, leave the site(站点). Tell a parent or teacher right away. 

●Treat other people as you'd like to be treated. Never use bad language. 

●Remember—not everything you read on the Internet is true. 

Do you see "dopamine dressing （多巴胺穿搭）" on Douyin or Xiaohongshu？It's one of the most popular fashion styles （时尚风格） for 2023.Now，many people take this style to fight back （反击） bad feelings and show themselves.

The meaning of dopamine dressing

A US fashion psychologist （心理学家） Dawnn Karen gives the name "dopamine dressing".Dopamine dressing uses bright colors like pink，yellow and green.Because they bring happy feelings to people.

The science behind color

Science shows that different colors can make people feel different.For example，bright colors can make people feel happy.The colors like black，white and gray may make people sad.

Getting popular in fashion world

Some fashion brands （品牌） use different colors in different ways.For example，Versace，an Italian brand，also uses the idea of dopamine dressing to their clothes.It says this could bring fun and surprise to the world through fashion.

Tips （小贴士） for dopamine dressing

If you want to try dopamine dressing but think it's too much，you can try one thing at a time.

*Bags：With black and white clothes，you can use a bright pink or yellow bag.

*Shoes：You can light up your dark （暗色的） clothes with a pair of red shoes.

*Socks：Colorful socks can make you look cute.

Do you love sunflowers? This article will walk you through how to plant your sunflower seeds and care for them. Start it with the best temperatures: 18℃-33℃. 

 Part 1 Germinating (使发芽) Sunflower Seeds

1.Choose one kind you like.

2.Put the seeds in a plastic (塑料的) bag.Cover the seeds with wet paper towels. Put them in plastic bags. Once the seeds germinate, plant them. 

 Part 2 ____

1.Choose a sunny place.Sunflowers grow best with six to eight hours of sunlight a day. 

2.Plant the seeds in holes.Plant seeds 2. 5 cm deep and 30 cm apart. Cover the seeds with soil after planting. 

 Part 3 Caring for Sunflower Plants

1.Water plants weekly.Water plants once a week. 

2.Fertilize a little or not at all.

If you are growing sunflowers for your own enjoyment, there is no need to fertilize. 

3.Harvest (收获) the seeds.

Sunflowers usually take 80 to 120 days to mature (成熟) and produce new seeds. 

Tips:

◆ Protect the young plants from pests (害虫). Cover the plants with nets. 

◆ Support plants over 90 cm with sticks.