①首先设法安慰自己，树立自信心，镇定情绪，消除心里障碍。

②遇到无法下笔，思路阻塞，判断不清的难题时，不要着急。

③心里平静后再冷静思考就不怕难题了。

④这时候，你应该想：我难，别人也难，何必畏惧呢！

百越旧地，岭南新域。东接粤省，西临云贵，南眺琼岛，北靠楚荆，毗邻港澳，对接越南。八山一水一分田，七港三圈三水系。西南出海门户，控扼要冲，东盟贸易前沿，引领商潮。壮汉苗瑶，和衷共济。素称“歌海”，乐韵馨香。

（一）壮锦

壮族织锦技艺历史悠久。早在唐宋时代，就已经形成了工艺较好的织锦，那时候壮族的蕉布、竹子布、吉贝布、斑布、丝布等已成为宫廷 ɡònɡ (）品。但据古籍文献记载，真正能称为“壮锦”的纺织品出现于宋代，距今已有九百多年。这一时期，壮族的纺织业发展突飞猛进，除普通的布帛外，还出现了丝、麻、丝棉交织的锦。宋代“白质方纹，佳丽厚重”的布，就是早期的壮锦。壮锦颜色五彩斑斓，文化底蕴深厚。

人生自有诗意，诗意岁岁相期。今年来，央视推出了一系列文化节目，如《中国诗词大会》《典籍里的中国》《文脉春秋》等，对大众追求许意人生起到极大的推动作用。笑谈“一代天骄”只识弯弓射大雕，是毛主席的诗意人生；笑对xiān yán娉婷的四月芳华，是林徽因的诗意人生；凡做一件事，便忠于一件事，一点不páng wù，是梁启超的诗意人生；把精神小屋建筑得美观结实，甚至能矗立起精神大厦，是毕淑敏的诗意人生。诗意的人生不容亵渎 ， 不应jiǎo róu zào zuò；为了人生的诗意，我们应该附庸风雅 ， 使诗意与人生相得益彰。传承好诗词文化，对涵养民族精神、安顿个体心灵和提高文化自信，都有重要的意义。