相传，刻在古希腊阿波罗神殿大门上有三句箴言，其中最著名的一句是：“认识你自己”可见，认识自己何等重要。但是在现实生活中，我们往往容易迷失自己，不能正确地认识自己。

①多把尺子量自己，可以让我们对自己有更为清晰、完整的认识

②正确认识自己，有利于我们聚集足够的力量去面对困难

③主动改正自己的缺点，有利于做更好的自己

④运用多种方法，唤醒沉睡的力量，激发自己的潜能

材料：在一次与大学生们的交流中，马云又被一个女大学生揭伤疤！这个学生问马云：你对自己的长相，哪一点不满意？这的确是个有“挑衅”的问题，那马云究竟怎么回答的呢？稍微一思考，回答道：年轻的时候，对自己长相挺不满意，但我觉得这世界是很公平的，年轻人要自己学会欣赏自己，因为大家看世界的角度都不一样的，所以要学会发现自己的闪光点，特别是让你自信的点，这样可以激励你不断前进。

材料一：2014年仁川亚运会上，志在夺金的徐嘉余仅获得100米仰泳的银牌、50米仰泳的铜牌。由此他陷入了低谷，甚至一度萌生了退意。家人的开导让徐嘉余回心转意，他不愿轻易放弃，因此继续坚守，迎接挑战。

材料二：徐嘉余发现，自己的技术是优势，力量却是弱势，因此需要继续提升技术优势，并强化训练增加肌肉力量。2018年雅加达亚运会上．徐嘉余实现了自我突破。他接受采访时说：“训练安排到100分。我一定做到150分。”正是他的不懈努力成就了五金神话。