中考临近，你的笔友Wang Ning感觉到前所未有的压力，下面是他给你发的邮件，请你给Wang Ning写一封回信，提供三至四条合理的建议帮助他缓解压力。

Hi Tom,

     Since the senior high school entrance exams are coming, I'm a little nervous. I can't focus on my studies. Besides, while we are having exams, I usually don't remember what we have learnt. Every time I think about this, I feel worried and can't go to sleep. I really want to go to a good high school. What should I do?

Yours,

Wang Ning

要求： 1）80词以上。开头和结尾已给出，不计入总词数内;

2）条理清楚，意思连贯，语句通顺，标点正确;

3）文中不得使用真实的校名与姓名。

Hi Wang Ning,

    I have read your letter and understand your problems. Here are some ways to deal with stress and bring balance to your

life. ……

    I hope my advice can be helpful.

Yours,

Tom

假如你是Mary.你在学校操场上丢了一块红色的手表。它对你很重要。你必须找到它。请根据提示用英文写一则寻物启事，说明情况。你的电话号码是：764—6×××.

Lost

短文中的主人公Luke用日复一日的苦练和不言放弃的信念战胜了先天性疾病引发的障碍，取得了看似不可能的成功，体验到克服困难之后的喜悦。

你在生活或学习中遭遇过什么困难，请结合自身经历，谈谈你是如何克服困难，并取得了何种收获或成功。

注意：1. 文中不得出现姓名、校名等个人信息，否则不予评分。2. 照抄阅读语篇不得分。

注意：（1）短文必须包括所有要点，并适当发挥；（2）文中不得出现真实的人名和校名；（3）词数：80—100。

参考词汇: 设置闹钟 set an alarm; 提醒 remind