试题

试题 试卷

logo

题型:书面表达 题类:常考题 难易度:困难

广东省云浮市2018-2019学年八年级上学期英语期中考试试卷(含听力音频)

随着人们生活节奏的加快,很多人忽视了强身健体的重要性,亚健康导致人们缺乏活力。请结合表格的信息,谈谈人们在生活中应该如何保持健康。

Having healthy living habits

Food, sports…

Being happy every day

Making friends…

Staying away from…

Smoking, drinking

举一反三
根据短文内容,从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。 

Nothing can replace a good night's sleep. There are some effective ways to reset your sleep cycle.

●Have a light dinner

Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a poor man.{#blank#}1{#/blank#} . You should time your meals, because a full stomach can be the reason for insomnia(失眠). A light snack at bedtime can promote sleep, but too much food can cause digestive discomfort that leads to wakefulness. 

●Change it gradually

It is important to change your sleep cycle gradually in order to avoid stress and different sleep disorders. The most suitable way is to increase it by 15 minutes a time. If you have to wake up earlier, then try to fall asleep 15 minutes earlier each evening.  {#blank#}2{#/blank#} . 

{#blank#}3{#/blank#} .

People's body is influenced by light and darkness. Doctors strongly recommend darkening the bedroom before sleep. Switch off laptops and other sources of light in your bedroom. Moreover, close your curtains at night, so you will be able to sleep calmly.

●Keep regular hours

Keeping regular sleeping hours is the best way to change your sleep cycle. {#blank#}4{#/blank#} . Don't forget about weekends! It is allowed to have an extra hour on Saturdays, but you are to be back on track on Sundays. 

●Stop hitting the snooze button(贪睡键)

I think everyone knows about those tempting five extra minutes in the morning. It doesn't count, but you can turn these five extra minutes into ten or half an hour and you will realize that you are late. The morning that starts with stress isn't a good beginning of your day. There are many ways to stop hitting the snooze button. {#blank#}5{#/blank#} . You have no choice but to answer it and before you find it, you will be out of bed. 

A. Prepare your room for the sleep

B. This saying has a deep and wise meaning

C. Turn off the light once entering your room

D. You should stick to a sleep schedule of the same bedtime and wake-up time

E. Do something boring until you discover that you are tired

F. The most effective way is to put an alarm clock on the other side of the room

G. It may be difficult to fall asleep at once, so you can adopt some relaxation techniques like a bath

返回首页

试题篮