①提高道德素质，关爱生命           ②自觉学法守法，珍爱他人生命健康

③学会控制情绪，与人为善           ④培养自我保护意识，掌握自我保护的方法

材料一：“少年不努力，老大徒伤悲”。目前许多中学生不知生命之短暂，人生没有梦想，荒废学业，沉迷于游戏机、网吧，为追求时尚，穿名牌，买手机，这难道不是虚度光阴吗？“书到用时方恨少”，不努力读书，没有学识，只得漂漂荡荡在人世间，这往往是不知青春宝贵之人的结局。要想化悲剧为喜剧，只有树立目标，珍惜青春，珍惜生命。
材料二：中国式家庭教育：家长什么都不让孩子做，说什么，学生只要学习就好了，你只要学习好，什么都不要管，家长全部给包办了。这样就让学生根本就没有一点社会承受能力。受到一点小挫折，就直接心理崩溃，导致校园或家庭悲剧不断发生。

①要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为

②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力

③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不能做，违反法律的事情坚决不做

④更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力

走两步就胸闷

每天都很困很累，嗜睡

记忆力变差

爱掉头发

一运动就容易扭伤

饿肚子，血糖变低就容易晕倒

伸个懒腰，脖子扭伤了……

结合以上研究，思考并回答以下问题：