When I was a little boy, the dinner on the eve of the Spring Festival was{#blank#}1{#/blank#}I looked forward to most. It was not only for the delicious food that we seldom got to eat, but also an opportunity to have the family gathered together. I would run {#blank#}2{#/blank#} (happy) with my sister in the house, while my mom was preparing food in the kitchen. She would put some tokens in some dumplings; candies for a sweet life, and peanuts for a long and healthy {#blank#}3{#/blank#}. In the evening, we would sit around the table, toasted each other and enjoyed the homemade dishes, which tasted much better than anything {#blank#}4{#/blank#} (cook) in the restaurant.

However, for the last three years, we {#blank#}5{#/blank#} (eat) out for the Spring Festival family dinner, and we have enjoyed it no less than eating at home.{#blank#}6{#/blank#} I don't understand why some people refuse this change. Can't they admit that the {#blank#}7{#/blank#} (prepare) for a dinner is hard work? It is not worth the effort of spending so much time cooking a single meal. We work all year, so why can't one day be about spending time with family and {#blank#}8{#/blank#} (relax). Eating out is a good choice and it has nothing to do {#blank#}9{#/blank#} loss of traditions. We still have the dinner with the same people, just in a different place. The occasion is more {#blank#}10{#/blank#}_(enjoy) without that tiring cooking.

No one could have expected that slow-moving Qigong {#blank#}1{#/blank#}(become) popular among Chinese young people in the past several years. Short videos of young Chinese doing traditional fitness Qigong have flooded video websites, among {#blank#}2{#/blank#} a video of Baduanjin has been played for more than 10 million times and received over 6,000 comments on a video sharing platform {#blank#}3{#/blank#}(target) young people.

Baduanjin is one of the oldest fitness methods {#blank#}4{#/blank#}(stay) healthy in China, originally created over 800 years ago during the Song Dynasty. The name refers to how the eight individual movements provide a soft quality {#blank#}5{#/blank#} the movement of the body.

Compared with more {#blank#}6{#/blank#}(physical) demanding sports such as the ball games or swimming, Baduanjin is slow and usually accompanied by restful music, so it used to be considered as the sport meant for the elders. However, not requiring much space, equipment or time, it's perfect for office workers, as they often suffer from back and neck pain {#blank#}7{#/blank#}(cause) by sitting in front of computers for hours.

"I've been doing Baduanjin for a couple of {#blank#}8{#/blank#}(month), which makes me sleep well and get strong,"{#blank#}9{#/blank#} young netizen commented below the video. "I owe big thanks to Baduanjin as it offers a much {#blank#}10{#/blank#}(healthy) lifestyle."