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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

2018-2019学年生物济南版八年级上册 4.3.3《走向成熟》同步练习

下列各种方法中，是调节情绪的好方法（）

A、躲在房间里蒙头大睡 B、朋友谈谈，找到好的解决办法 C、借酒消愁 D、与他人大吵大闹一场

举一反三

当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
①有意识的转移话题
②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等
⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化知识的黄金时期．你们的父母和老师希望你们除了好好学习，还要拥有健康的体魄、积极向上的心态、良好的人际关系、健康的生活方式．请根据所学知识，回答下列问题：

当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（　　）

当做一件事未成功时，找适当的理由安慰自己，可以减少内心的失望．（判断对错）

遇到失望、紧张、烦恼、焦虑等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中不可取的是（）

保持愉快的心情是心理健康的核心。

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