● Try to stay away from places with too much noise. If you have to go, wear earplugs. A pair of good earplugs can cut the noise by 30 decibels. ● When swimming, remember to put earplugs into your ears to stop water from getting in.

● Never put anything sharp into your ears. If you think you have too much earwax, ask your mum or dad to help you clean it out. Keep these things in mind! Then you won't be saying “WHAT? WHAT?" when you are older.

People at some time feel life is stagnating (停滞的) and think life is not very exciting.

Then, they need to do something to improve the quality of life. Life is what people make it. So, read the list of things to do now to make life better and more enjoyable.

Help Others

One of the best ways of creating positivity is to help other people. Those who often help others do feel good about themselves, and other people will benefit from involvement (参与). They can offer help in a shop or in the old people's home.

Take Up a Hobby

Hobbies are great because they can give people something different to do. When someone leads a boring life, it is great to have something to think about. It will take him into another world. They love to read, spending time just sitting with a book and losing themselves in an imaginary world.

Learn a Skill

A great way to learn a skill is to join a class. Not only will they learn a skill, but also they will make new friends in the class. Whether they are going to learn to cook or play a musical instrument, there is always a class near their homes.

Dear Mary, 

How are you? I'm happy to be your friend. My name is Jim Smith. I'm in China now. I have a 1 . He is my aunt's son. His name is Peter Miller. He is a tidy boy, and his room is 2 , too. 

This is a photo of his room. Some books are in the bookcase. His clock and tape player are on the table. His schoolbag is on the 3 . His pencil box is on the desk, too. His schoolbag is green. What 4 is his pencil box? Oh, it's yellow. Some pens are in the pencil box. A set of keys 5 in it, too. 6 is under the desk? Oh, it's a baseball, 7 it's not his. It's his brother Alan's. Peter has a computer. It's 8 the table. On the wall, there is a photo of his 9 . There are four people in his family. 

This is my cousin's room. What about 10 ? Is your room tidy, too?

Yours, 

Jim

In Beijing, along the famous Chang' an Street, a lot of bikers ride very expensive bikes. It is said that bikes are priced at between 1,000 yuan and 100,000 yuan. Bike riding becomes popular among people in some big Chinese cities.

Li Ming, who worked as a sales manager at Specialized before, said that people became interested in having a bike especially in China's big cities. He added that now many people could accept high prices for premium(高端的) bikes.

As the two Olympic Games were held in our country, the government started to pay more attention to sports. People began to realize the importance of having a healthy body. It's said that the popularity of bike riding is related(相关的) to the COVID-19 epidemic, people's higher living standards and people's awareness(意识) of the importance of a healthy lifestyle.

At the same time, more and more bike lanes(自行车道) are built in some big cities. People's need for a lot of bikes is a big chance for bike makers. Some best selling road bike s are always sold out quickly.

Hi, everyone! My name is Lin Tao. I am a new student here. I am1 Class 3, Mr Chen's class. My telephone number is 6622200. 2 is your telephone number? I have three good3 in my new school. They 4 Lingling, Zhao Lei and Betty. They are nice. I like5 . Nice6 them in the new school.

My new school is big7 beautiful. I like my new school. I like doing sports. I often play basketball with my good friends in8 afternoon after school. Basketball is 9 favourite sport. Do you 10 sports? What sports do you often do?

 Falling on the 24th day of the sixth lunar month, the Torch(火把) Festival is an important and traditional event for the Yi ethnic group(彝族) in Southwest China. Cheering, singing and dancing, local Yi people and the tourists usually have fun around the fire during the three- day celebration.

 The Yi ethnic group started the festival because of their natural respect of fire. The carly Yi people lived in high and cold areas in the mountains. For them, fire was an important way to light, warm, and cook. There was an old tradition— before bringing meat home, people must light a small fire outside the door and put the meat over the fire. They believed it could drive away filth(污秽). That's why they had a popular saying," Everything you eat must‘see' fire." In farming, fire was used to light leaves on the ground to make the land rich.

 Nowadays, the Yi people still celebrate the festival and it has become a social event. Every year, several thousand Chinese and foreign visitors come and join the local Yi people. In the daytime, they drink and take part in different kinds of activities, like horse racing, bullfighting and so on. When the night falls, everyone holds a torch walks around their houses and fields. Then, they put the torches together to make a big bonfire. Around the bonfires young men and women sing and dance happily.

 For thousands of years, the Yi's torch is passed from age to age. Through the festival, the Yi people not only share their joy and thanks for their good life, but also get more people to understand their traditions.