"Someone once asked me, 'What's the tool you would want to give any student'? And I said, 'A mask and snorkel （潜水通气管） set, "' the ocean biologist Thys says in a video. And Thys explains, "Ninety-eight percent of the living space on this planet is the ocean. It's worth a view. "

Thys has devoted her career to seeing the ocean and to helping others watch the great diversity of the underwater world. A big part of what motivates her work is the chance to let people develop a sense of respect for the grandness of the ocean, and to get people to participate in efforts to protect endangered ocean ecosystems. 

Since studying ocean biology, Thys has focused her research on how sea animals live. One animal she particularly studies is the ocean sunfish. "It's so different from any other fish, "says Thys. "It looks like a mistake. Where does the tail go?" Thys adds. "The sunfish provides an entry point to understanding more about the behavior of creatures in the ocean, and about how environmental changes impact underwater ecosystems. "

Thys's work also takes her above ground, where she's looking at ways to create new connections between human populations and natural environments to help address social and environmental challenges. For instance, she's working on nature's effects on mental well-being. 

Thys's passion for her work is evident in every lecture, video, and public appearance she makes. Using the media, Thys encourages people to learn about the ocean and love it. Due to many ocean research projects and activities from the media, Thys is up to her neck in work every day. She could hardly spare plenty of time for a good rest. Thys's devotion to her work as an ocean scientist and ecological warrior is infectious. She's a role model and an inspiring guide to ocean life. 

Two weeks earlier,my son,Ben,had got in touch.He'd moved to England with his mum when he was three and it had been 13 years since I'd 1 seen him.So imagine my 2 when he emailed me saying he wanted to come to visit me.

I was 3 !I arrived early at Byron Bay where we were supposed to 4 .The bay was 5 in sunshine,and there was a group of kayakers around 150m off the shore.Getting a little 6 ,I realized one kayak(皮划艇) was in 7 ."Something's not 8 !"I took off my T-shirt and 9 into the water.I saw there were two instructors on board and a man lying across the middle.He was 10 violently.Linking arms with one of the instructors,I helped 11 the young man out of the water.He was unconscious and as I looked at his face,something 12 to me.Those brown eyes were very 13 ."What's his name?"I asked the instructor."Ben,"he replied,and immediately I 14 .That stranger was my son! 

The instructors called an ambulance.15 ,after a brief stay in hospital,Ben was well enough to be allowed to 16 and later the family met up for dinner.We chatted about everything and then Ben 17 to me."I just want to say thank you,"he said."You 18 my life!"

I still can't believe what a 19 it was.I'm just so glad I was there 20 to help my son.

My writing career began at the age of ten. That year, my mother gave me my first journal to help me deal with the 1 of my grandmother's death. In many ways, my grandmother was the 2 behind my own writing career. 

When she was alive, my grandmother had 3 much emotional pain, but she also knew that writing was her key to 4 . While growing up in Galicia, Poland, during World War I, she 5 both her parents, and then had to care for herself and her eight-year-old sister. She found solace (慰藉) in journal writing. 

Many years after her death, I 6 her journal and read every word. The void(空虚感) she had left in my life became stronger as the years progressed and I had my own health issues to 7 , such as being diagnosed with breast cancer at age 47. My 8 caused me to write down my grandmother's life story, based on the 9 of her journal. Although at times the writing was 10 , it did bring me close to her once again and help me more 11 understand her many hardships. 

Keeping journals has helped me 12 emotionally. Whether you're 13 by change, loss or pain, finding the time to write is 14 to the healing process. So why not 15 your pen and write down whatever comes to your mind?

The first time you make a speech is truly a special moment, and I will surely never forget the one I gave.

As a kid, I was extremely1 and seldom said anything2 to stay quiet most of the time. When I was about to graduate from3 school I remember that my teacher pulled me aside and offered to make a4 with me. She told me how I was getting As in all of my subjects5 handwriting, in which I had only managed to receive a C. She said if I were to 6 the welcome speech at graduation, I would get an A in handwriting.

My first thought was that giving a speech doesn't sound like much7 .But who was I to complain if I could get an A so8 ? The speech I wrote was9 boring. It started with something as lifeless and10 as "Good afternoon parents, teachers, and students. Welcome to the graduation ceremony."

As you can see, my speech was nothing fancy and I am sure nobody 11 it either. But the important lesson is that I12 it and I realized the earlier you can standup and speak, the better it is. The next year in junior high school, I found it had given me more13 when I started14 the student council(学生会). Giving a speech 15 its quality was an important first step that I took and hopefully you can too.

In 2017, I was diagnosed (诊断) with Type 1 diabetes (糖尿病). And then I was told that I couldn't drive for a few weeks until my blood sugar levels had1 . 

Driving was a2 very soon after diagnosis for me. I needed to get to the chemist's shop for my diabetes medicine and get to hospital appointments, but at first couldn't, for having been told not to drive. I didn't want to be a3 , having to ask for lifts all the time. 

I found it really4 to be unable to drive, but things settled down after that and seemed to be5 for a while. 6 , to my surprise, I had severe hypoglycemia (低血糖) last year and wasn't able to7 it myself. I called an ambulance and was taken to8 , where I saw doctors and nurses I didn't know as none of them were connected to the diabetes team who usually cared for me. That's where my9 began. They advised me not to drive on the basis of this disease. They told me to call the Driver and Vehicle Licencing Agency (DVLA) and10 what they'd told me to them. This led to my licence being canceled. 

I couldn't11 all that had happened. It seemed12 . I needed answers and13 , so I phoned the Diabetes UK Helpline number I got from their website. They14 I was right in thinking that the DVLA shouldn't have15 my licence based on this hypoglycemia, according to the law. With their help, the DVLA sent me a letter admitting making a mistake. I got it back in six weeks.

A boy who has been climbing the equivalent（等量）of Mount Qomolangma in aid of a children's hospice（救济院）is about to reach his fundraising goal of £29,031. Six-year-old Oscar, from Lancaster, has climbed 10 of the UK's highest mountains to help Chorley's Derian House. He said he needed two more to match Mount Qomolangma's 29,031 feet height.

Oscar started his challenge on October 9, 2022, and Ingleborough in the Yorkshire Dales was the first mountain to be chosen. He said that the hardest climb so far had been Cairn Gorm in the Scottish Highlands because the snow was so deep.

Oscar took on the challenge in the hope of raising enough money to send 29 children with life-limiting illnesses on holiday. "I wanted to be the youngest person to climb Mount Qomolangma and I have climbed 10 out of 12 mountains. When I get older, I want to climb the real Mount Qomolangma," Oscar said.

"It was amazing what a child's dream can achieve. We're speechless and couldn't be prouder. We were grateful to everyone that supported us along Oscar's journey," Oscar's father Matt wrote on the social media.

Oscar and his family hoped to make their final climb on Ben Nevis in Scotland on May 29, 2023. The climb would mark not only the completion of Oscar's challenge, but also the 70th anniversary of the first successful ascent（攀登）of Mount Qomolangma by Edmund Hillary and Tenzing Norgay.

"For every foot he climbed, our children would get a pound to achieve their dreams. The total £29,031 raised by Oscar would help support the work of the hospice, which provides end-of-life care to more than 400 children across the northwest of England," said Karen Edwards, a senior official of Derian House.

"The six-year-old was an unbelievable little boy who had truly gone to great heights. How many six-year-olds could say that they have climbed the height of Mount Qomolangma?" Karen added.