21 June was Li Lan ' s first day back in San Francisco after camping in the Redwood Forest and visiting Napa Valley. She {#blank#}1{#/blank#}(admit) that it definitely felt good to come back to the city again. The fact that the city rebuilt itself after the earthquake that {#blank#}2{#/blank#}( occur ) in 1906 is amazing . Located on top of big hills, many beautiful old buildings offer great {#blank#}3{#/blank#}( view ) of the city , the ocean, and the Golden Gate Bridge.

{#blank#}4{#/blank#}( walk ) around and looked at the street art for a few hours, then Li Lan ate some delicious Mexican-Chinese noodles for lunch. In the afternoon, Li Lan headed to a local museum, where Li learnt a lot about the history of California. In 1848, gold {#blank#}5{#/blank#}( discover ) near the city, {#blank#}6{#/blank#}made over 300,000 people from all over the world rush here to seek{#blank#}7{#/blank#}     ( they ) fortune. In fact, few achieved their dreams of becoming rich. Some died or returned home, but most remained to earn {#blank#}8{#/blank#}living despite great hardship. It was immigrants from different cultures that built up California very{#blank#}9{#/blank#} ( rapid ) and led to its becoming a state of the United States in 1850. In the evening, Li went to Chinatown, where there were many caf é s and restaurants to choose {#blank#}10{#/blank#}. After selecting a restaurant, she enjoyed Chinese food on china plates. 

Two weeks earlier,my son,Ben,had got in touch.He'd moved to England with his mum when he was three and it had been 13 years since I'd 1 seen him.So imagine my 2 when he emailed me saying he wanted to come to visit me.

I was 3 !I arrived early at Byron Bay where we were supposed to 4 .The bay was 5 in sunshine,and there was a group of kayakers around 150m off the shore.Getting a little 6 ,I realized one kayak(皮划艇) was in 7 ."Something's not 8 !"I took off my T-shirt and 9 into the water.I saw there were two instructors on board and a man lying across the middle.He was 10 violently.Linking arms with one of the instructors,I helped 11 the young man out of the water.He was unconscious and as I looked at his face,something 12 to me.Those brown eyes were very 13 ."What's his name?"I asked the instructor."Ben,"he replied,and immediately I 14 .That stranger was my son! 

The instructors called an ambulance.15 ,after a brief stay in hospital,Ben was well enough to be allowed to 16 and later the family met up for dinner.We chatted about everything and then Ben 17 to me."I just want to say thank you,"he said."You 18 my life!"

I still can't believe what a 19 it was.I'm just so glad I was there 20 to help my son.

Though new term had begun for weeks, the new girl Molly still remained 1 around her classmates. Now she was sitting at the picnic table alone. She seemed unsure of what to do or say, yet I could see her eyes longing for 2 .

Brianna, the class clown, was standing near the playground making the other students laugh, as usual. "Brianna, Molly looks awfully 3 . Would you invite her to join us?" I said.

Brianna sighed. I could tell that she was 4 to do what I was asking of her, but I also knew she was so sweet and kind. I had specifically 5 her for this task. She looked at her friends, then at Molly.

Knowing this choice was 6 her, I reached into my pocket and pulled out a D-buck, our class currency(货币). I needed to 7 her cooperation.

"Here, I'll 8 you for your time."

She offered an insincere smile, grasped the green paper, and headed off.

I watched closely as the girls talked. When they finally walked back together, I sighed with 9 .

A minute later, Brianna came back and handed me the D-buck.

"I shouldn't keep this." Her eyes fell to her feet, 10 radiating from her quiet voice. "I don't want Molly to think I only went to get her so I could earn a D-buck. She's my friend."

Then Brianna skipped back to amuse her classmates again, and who laughed for the first time that week? Molly.

I'd say I quarrel with my parents a lot.Throughout high school,I was always jealous(羡慕的) of some of my friends who didn't seem to have those problems at home,but I've come to see over the years that no one's situation is perfect.

Part of the reason I work all week during my break,in addition to the money,of course,is to be out of the house to avoid continuing quarrels.At work,I eat lunch with my friend Krysta every day,but the best days are when our favourite workmate,Lucy,is on her lunch break at the same time as us.Her funny way of storytelling always has us laughing happily,and although she is almost old enough to be our mom,she feels more like a best friend.

A few weeks ago,however,there was a change in our lunch conversation,and the story she told had us in real tears instead of our usual tears of laughter.A more serious topic had come up,and she sat us down to explain the importance of forgiveness(宽恕),especially when it came to our parents.Telling stories of her troubled relationship with her mother,she changed my whole outlook on life and my feelings towards my parents.She reminded(提醒) us that no matter how much resentment(怨恨) we're feeling in a moment of anger,we have to be thankful for the support they provide and learn to forgive everything else.

This week I've spent my break at home,having very small quarrels and lots of quality time together with my parents.Sometimes you need a reminder to make you realize how important it is to let go of past resentment and work to repair broken relationships.My workmate's moving stories not only brought me to tears in the break room at work that day but served as that wake-up call as well.

British rower Helen Glover is preparing for her fourth Olympic Games, pushing herself to the limit. Despite resisting bloodied and blistered hands and pale skin, Glover knows that physical 1 are just one aspect of the intense training required for the Olympics.

For Glover, the real challenge 2 the day-to-day tiredness and the constant 3 of waking up and training. With two gold medals from the 2012 and 2016 Olympics, her fourth-place finish in Tokyo was remarkable considering her 4 preparation. Just a year after giving birth to twins and four years after 5 , Glover made the bold decision to 6 in the Olympics with only six months of serious training. Juggling（尽量兼顾）childcare with her 7 schedule, she managed to reach the starting line and 8 miss out on a medal.

After Tokyo, Glover initially 9 her retirement but later changed her mind and decided to compete in the coxless four（四人单桨无舵手）at Paris 

2024.This time, her preparation is more straightforward, and her racing experience gives her an 10 .

11 on her journey, Glover acknowledges that in the past, her happiness seemed dependent on results and success. However, becoming a 12 has shifted her perspective. Now, even on 13 training days, as long as her children are happy, she finds contentment.

Glover understands that her decision to continue rowing is a personal 14 . Her growing success does not 15 her whole life, but she is determined to excel in the sport she loves and give her best.

When I was a boy, there was but one permanent ambition among my comrades in our village on the west bank of Mississippi River. That was, to be a steamboat man. We had temporary ambitions of other sorts, but they were only temporary.

My father was a justice of the peace, and I supposed he possessed the power of life and death over all men and could hang anybody that offended him. This was distinction enough for me as a general thing; but the desire to be a steamboat man kept intruding(闯入), nevertheless. One of our boys in town, who went away and was not heard of for a long time, turned up as an apprentice engineer on a steamboat. This thing shook the bottom out of all my Sunday-school teachings. That boy was notoriously worldly, and I was just the opposite. There was nothing generous about this fellow in his greatness. He would always manage to have a rust y nail to scrub while his boat stopped at our town, and he would sit on the inside guard and scrub it, where we could all see him. And wherever his boat was laid up he would come home and show off in the town in his blackest and greasiest clothes, so that nobody could help remembering that he was a steamboat man; and he used all sorts of steamboat technical terms in his talk, as if he were so used to them that he forgot common people could not understand them.

This creature's career could produce but one result, and it was speedily followed. Boy after boy managed to get on the river. Despite many choices, pilot was the grandest position of all. The pilot, even in those days of trivial wages, had a princely salary—from 150-250 dollars a month, and no board payment. But our parents would not let us and our worry was that the next year would find us hunting for jobs with low pay again. So by and by I ran away. I said I never would come home again till I was a pilot and could come in glory.