A friend who was depressed wrote me a letter a few weeks ago.He said his life was full of 1 and that his heart was full of worries.He was 2 about his life.He ended his 3 with this question:"We can't really change our life,can we?"As a famous musician,I 4 immediately and started my letter with these words:"Yes,we certainly can!"

I can still remember the first time someone 5 my life.When I was a child, I started to like 6 but I had no talent for any instrument.When I was 8,I went to a 7 with my parents.The 8 impression(印象) it gave me was a musician playing the guitar.She 9 so well.Later, my parents led me to 10 her.She let me try playing her guitar.I did my best 11 I couldn't play well."I played so badly," I said 12 .She looked at me with her kind eyes,smiled,and 13 me,"You played so well and I'm proud of you."Those 14 words changed me.They gave me 15 .They planted a seed(种子) in my mind that continues to 16 to this day.Her encouragement made me realize that I could do as well as her.From that day on,we became friends and our 17 lasts until now.

You have something inside of you that is 18 and that could change your life for the better.You just have to 19 it,bring it out and work hard at it.And that is what I have tried to do all of the years since that 20 day.Can you change the world?Yes,you can!You can change it and make it better every single day of your life.

When I was 20 years old, I had a big dream in my mind. I wanted {#blank#}1{#/blank#} (travel) around Africa with my backpack. So I left my hometown with confidence(信心) and arrived {#blank#}2{#/blank#} Cape Town, not really sure what to do next. {#blank#}3{#/blank#} (lucky), before my trip started, I met a kind; old Nigerian man. He gave me the {#blank#}4{#/blank#} (good) travel advice I had ever received: "Be like a student on your way around the world."

The advice sounded simple, but {#blank#}5{#/blank#} really changed my idea about traveling. He helped me realize that travel is about {#blank#}6{#/blank#} (learn) cultures. It's far too easy to go into {#blank#}7{#/blank#} new country and believe your ways are better.

"But if you. study, ask questions, and try to learn from the locals, you {#blank#}8{#/blank#} (have) far richer experience," he promised.

After seven {#blank#}9{#/blank#} (month) of full backpacking in Africa from Cape Town to Cairo, I realized having a student-like mind helped me learn a lot, which {#blank#}10{#/blank#} (satisfy) me more than any other trip that ever did to me.

I've just arrived from New York City at the airport in Rome and already I'm lost, wandering left and right and searching for the right exit. I'm supposed to meet my wife Elvira, who lives in Italy now, and then drive to Guardia Sanframondi, the little town where we own a house, to meet our newborn granddaughter Lucia, now all of 11 weeks old.

But I takes a wrong turn, and then another, all in vain. I'm lost for 15 minutes, then 30, and finally about 45, unable to get my passport properly scanned and pick up my luggage. This is more than mildly inconvenient. After all, I've just flown more than 4,000 miles, a flight into my future.

But suddenly I see Elvira, who is holding baby Lucia in her arms. I'm found.

I stay in Italy for three weeks. It's impossible for me to get enough of Lucia, and so I follow a strict agenda(日程). Hold Lucia in my arms. Kiss Lucia all over her face. Wheel Lucia in her carriage in the most public places available. Make faces at her and even sillier gestures and sounds.

Today, at 70, I'm a permanent resident of Italy, with Lucia living a five-minute walk away. We visit her at her house and she visits us at ours almost every day. In most American families, adult children with grandchildren live in different towns and states far away. Italian families, on the other hand, are more likely to live near each other. Sometimes three generations here even stay together in the same home. I've happily turned my life upside-down to be a grandpa Italian-style. Lucia is just what I need right about now. If I'm lucky, I'll be just what she needs, too.

A grandmother was filmed taking notes during a Marvel superhero movie marathon, which at this point includes 30 movies. She wanted to be closer to her1 and talk to them about their2 .

Cheryl Skiados, who is in her 70s, has 13 grandkids3 , aged from 6 to 22, and they're all big Marvel fans. Rather than writing off their interests as silly, as grandparents are 4 doing, she decided to try to get on the same 5 as them.

"I just 6 my grandparents, and I noticed my grandma was making her way through all the Marvel movies," said 18-year-old Jackson. "She was7 them in the order they came out and she asked if I wanted to watch one with her, so of course, I said yes8 ."

"I think it really shows how much she9 her grandchildren, because she is willing to10 there for hours and watch superhero movies, and take notes on them, just so she can have something11 to talk to her grandkids about."

The video has 12 the hearts of many online and racked up(累计) nearly seven million views, and hundreds of thousands of likes, along with it.

"We all 13 Grandma is getting the recognition she deserves for being a(n)14 grandmother," said Jackson.

Skiados, in response to the15 , says she "thinks it's funny," and "her heart was warmed by all the comments."

China's taijiquan, also known as tai chi — a major part of the amazing {#blank#}1{#/blank#} (open) ceremony of the 2008 Beijing Olympic Games and represented by numerous practitioners worldwide —{#blank#}2{#/blank#} (add) to UNESCO's Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity on Thursday. On its website, UNESCO described the cultural icon as "a traditional physical practice characterized by relaxed, circular movements that can be used {#blank#}3{#/blank#} (adjust) breath besides cultivating an honest and neutral (中性的) mind".

"Their inscription onto the list showed the unique value of intangible cultural heritage on people's health and {#blank#}4{#/blank#} (sustain) development," said Wang Chenyang,{#blank#}5{#/blank#}inspector from the Ministry of Culture and Tourism who is in charge of the work related to intangible cultural heritage.

Taijiquan, {#blank#}6{#/blank#} originated during the mid-17th century in Wenxian county in Jiaozuo, Henan province, is practiced almost {#blank#}7{#/blank#} (day) throughout the country by people of all ages and ethnic groups, according to UNESCO's website. {#blank#}8{#/blank#} (influence) by Taoist and Confucian thought and theories of traditional Chinese medicine, the practice has developed {#blank#}9{#/blank#} several schools or styles named after a family or a master's personal surname, such as Chen style or Yang style.

They are passed down through clan-based transmission or the master-apprentice model, {#blank#}10{#/blank#} built upon the yin and yang cycle and the cultural understanding of the unity of heaven and humanity, UNESCO said.

Achenyo soon arrived at the water's edge with her pot, and she found a huge surprise. The river was 1 ! In its place was a blanket of dark green leaves and lavender-colored (淡紫色的) flowers.

"Oh no!" Achenyo heard the adults crying, "They've 2 again!" It seemed Mama wouldn't have water to mix the dyes (染料) for her weaving.

Last year, the rainy season had brought a(n) 3 of water hyacinths (水葫芦). The plants had covered the river and left no 4 to dip a pot. Every day, people had to walk into the water and clear enough plants to get water.

What a shame to 5 such pretty flowers, Achenyo thought as she 6 the plants with others and threw them on the riverbank. Then, she had an idea. Carrying the plants under her arm, she got Mama's water and ran home 7 .

"Mama, will you teach me to weave?" asked Achenyo. Mama laughed. It was her wish to pass on the 8 to her daughter. But looking at the thick stalks, she was 9 . Achenyo showed her how difficult it was to break and begged 10 Mama said yes. Then they wove together every day after school. It was 11 weaving the stalks into different shapes, but she was 12 .

One afternoon, Achenyo held up her finished work to Mama. It was neatly woven and well decorated. "What a nice mat!" They showed it to their neighbours, who were 13 and began to use the stalks to make things. By the end of the rainy season, the 14 no longer thought of the plant as an invader, but a 15 .