人们养生的最高境界是“养心”，良好的情绪既是维护人体气血阴阳和脏腑机能的前提，①{#blank#}1{#/blank#}。研究表明，健康的精神状态是祛病延年抗衰老的要素，只有良好的情绪，才可能延缓衰老的过程。②{#blank#}2{#/blank#} ， 如苦闷、沮丧、愤怒、忧愁、焦虑、抑郁、担心、多疑、忧思、悲伤、恐惧等，均可以导致气滞血瘀，阴阳失衡，脏腑不和。因此，③{#blank#}3{#/blank#}。

很多人纳闷：我的孩子小学成绩特别好，①{#blank#}1{#/blank#}，这是为什么呢？一个很重要原因就是不会阅读。小学阶段，学习任务相对简单，仅凭用功是可以取得好成绩的，但一个不阅读的孩子，他的智力结构单一，②{#blank#}2{#/blank#}，就会感到力不从心。反之，③{#blank#}3{#/blank#}，即便从小学习不很出色，也会在将来拥有很强的爆发力。

高血压患者在运动时一定要量力而行，并遵循以下三个原则：一是{#blank#}1{#/blank#}，运动频率最好是每周4—5次，每次持续40分钟以上；二是在运动前后要进行充分的热身和放松；三是{#blank#}2{#/blank#}，过于轻松的运动，不能达到锻炼心肺功能的效果，{#blank#}3{#/blank#}，又容易诱发心脏不适。

太阳能与风能{#blank#}1{#/blank#} ， 通常白天阳光强而风小，夜晚光照变得很弱而风力很强；夏季阳光强度大而风小，{#blank#}2{#/blank#} ， 这种互补性使风光互补发电系统在资源上具有很好的匹配性。常见的风光互补发电系统有两套发电设备，夜间和阴天由风力发电装置发电，{#blank#}3{#/blank#} ， 在既有风又有太阳的情况下，二者同时发挥作用，比单用风力或太阳能发电更经济。

筷子最早的称呼是“箸”，“箸”字的繁体字是“筯”，从读音和字形上，就可以看出，①{#blank#}1{#/blank#}。筷子不仅是中国人生活中必不可少的工具，更是中国文化的载体之一。一些有关筷子的习俗至今流传，比如，筷子的摆放和使用要有讲究。首先，要会摆放筷子。筷子要整齐地摆放在进食者的右手边，不要将一双筷子一反一正并列摆放，也不要将筷子用于进食的一端朝外摆放。其次，②{#blank#}2{#/blank#}。不可取位过高，这样容易被认为清高孤傲，也有远离父母家门的嫌疑；③{#blank#}3{#/blank#} ， 这样容易被认为笨拙，也显得缺乏教养。

①{#blank#}1{#/blank#}，还有道德；在病人的坟头之上，还有良知。一家企业，②{#blank#}2{#/blank#}，就不要抱怨被大众进行道德审判，也不要感到委屈。我们并不主张，③{#blank#}3{#/blank#}，但是，在法律失灵的地方，道德审判仍然是一种事实的存在，道德同样是一种非常强大的力量，也会令企业付出惨重的代价。