4月2日是国际&ldquo;枕头大战&rdquo;日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。&ldquo;大战&rdquo;结束后，大家一起把&ldquo;战地&rdquo;清理干净。这种缓解压力、调控情绪的...

题型：单选题题类：常考题难易度：普通

部编版2017-2018学年七年级下学期道德与法治第二单元做情绪情感的主人单元测试卷

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（）

A、改变认知评价法 B、转移注意法 C、合理宣泄法 D、放松训练法

举一反三

你认下面漫画的人物应该（）

①正确对待父母的批评，保持心平气和
②避免不良情绪的传染
③教训一下猫，将自己的不良情绪发泄出来
④学会调控自己的情绪

①注意力转移法 ②积极的自我暗示法

③写日记发泄情绪 ④与别人打架。

情景一：小丽在中考时，因为过度紧张而导致原本会做的题都做不出来了，着急地哭起来，她一气之下，交上考卷，离开考场。

情景二：小童在期中考试时，数学没考好，她很难过。但她认真分析原因，使这次考试失败成为自己学习的动力。

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