提示词：

1).考进理想的学校: enter my ideal school

注意：1).词数80左右（文章开头和结尾已给出，不计入词数）；

2).不得透露自己学校、姓名等任何个人信息，否则不予评分。

Dear Tom,

    Thank you for your concern. Well, I'm going to take the once-a-year Senior High School entrance examination.

    Best wishes!

Yours,

Li Hua

提示: 1).我的好友名叫Linda;

2).在某些方面,我们看上去一样;在某些方面,我们看起来不同;

3).我们都有黑眼睛,黑头发;

4).她比我高,比我文静,很认真;

5).我外向一点,而且比她风趣;

6).都喜欢读书。

My Best Friend

内容包括：①经常和家人或朋友说出你的烦恼，可以释放压力。

②每天至少记住一件愉快的事情，记在日记本里或与朋友分享。

③无论多忙，都要抽时间运动（散步、慢跑、骑自习车等）。

④保证充足的睡眠。

⑤……

要求：①80-120词，开头和结尾已给出，不计入总词数；

②条理清楚，意思连贯，语句通顺，标点正确。

提示：释放压力release pressure; 慢跑go jogging

Dear friends,

    It's my great honor to speak here. My topic is "How to face the pressure".

Babies sleep up to eighteen hours a day. Mrs. Thatcher and Napoleon both said they only needed to sleep three or four hours a night. Sleep—No one can live without it. But how much do we really need? 

Research by the National Sleep Foundation in Washington says that we all need eight hours' sleep every night. Scientists have found that people who sleep for less than six and a half hours a night are more often ill than people who sleep for eight hours. Going without sleep also increases the chance of serious illness. Workaholics who sleep for less than five hours often die young, and do less well at work. 

The scientists found that, on average(平均起来), adults sleep for seven hours a night, with 32% sleeping less than six hours. It also says that the idea that we need less sleep when we get older is completely untrue. "People have no idea how important sleep is to their lives," Dr. Thomas Roth, director of the Foundation says. "Good health needs good sleep."

"But not too much of it," says Professor Jim Home of Loughborough University. "Sleep is like food and drink," he believes, "You would always like to have a little bit more, but that doesn't mean you need it." Professor Home studied a group of people who could spend as many hours as they wanted in bed; after sleeping ten hours, they didn't find that they could get up easily either. And people who sleep for more than nine hours a night die younger than people who usually sleep for seven or eight! 

⒈请你放学后跟父母聊一聊近况，完成下面的健康问卷。

⒉请你根据任务1中第7个问题，在下面的饼状图中绘制出你父亲或母亲的一日饮食中，各类食物的占比。

⒊请结合任务2，为你的父亲或母亲写一则健康小贴士。

Dear Dad or Mum, I'd like to give you some advice on keeping a better lifestyle. 

→①{#blank#}10{#/blank#}       →②{#blank#}11{#/blank#}

→③{#blank#}12{#/blank#}       →④{#blank#}13{#/blank#}