材料一：新华网2016年4月2日讯网红、大V……在当代，一些社交媒体的弄潮儿赚足了人们的眼球，也获得了不菲的经济效益。然而，社交媒体却使更多的人在现实生活中感动孤独，尤其对青少年的影响更大。据英、美等国的多项调查显示，在社交媒体伴随下成长的年轻一代不乏互联网社交达人，但更多的人不爱出家门，缺乏社交能力，有的甚至不敢接电话或应门。

材料二：过多的使用互联网，对人们的健康和社交不利。美国梅隆大学的研究者罗伯特•克劳特和他的同事对一些实验对象在开始使用互联网之后一两年进行人格评估时发现：人们花在网上的时间越多，与亲人的沟通越少，实际生活中的朋友就越少，同时会感到孤独和沮丧。

    记者了解到，利用网络交友之名的骗局层出不穷，此类“送花篮”骗局并不是第一次出现。据相关警方人士分析，骗局一般假扮求偶者，均自称有经济实力或事业有成，在征婚网站上登记虚假信息后再物色合适的求偶者。骗子利用甜言蜜语博取对方信任，然后以公司开业需要对方赠送花篮等为由，要求对方在指定店订购或将购物的钱存入指定账户。

①应抵制沉迷网络的不良诱惑    ②“宅”在家里不利于身心健康

③封闭自己不利于良好人际关系的建立    ④网络对未成年人弊大于利

根据上述材料，结合所学知识，生活在网络世界的我们，应该如何加强自我保护？