中学生当前的主要任务是学习，为理想的实现打好基础，而学习生活中总会有大大小小的考试。面对考试，某校九年级（3）班的某些同学有如下图...

题型：单选题题类：常考题难易度：普通

山东省临沂市经济开发区2018届九年级上学期思想品德期末考试试卷

中学生当前的主要任务是学习，为理想的实现打好基础，而学习生活中总会有大大小小的考试。面对考试，某校九年级（3）班的某些同学有如下图中的表现。据此回答下题。

（1）、因为紧张，有位女同学不知道该如何复习，如果要你帮助她，下列劝解她不能采用的是（）

A、考试时，过度焦虑是应该克服的，也是能够克服的 B、有考试焦虑现象时，我们不必寻求老师和家长的帮助，以免被别人误解或嘲笑 C、考试前，可以通过深呼吸或积极的自我暗示来调节自己的紧张情绪 D、我们要端正对考试的认识，平日里努力学习

（2）、针对下图中那位男同学“考不上重点高中就是失败的人生”的观点，你认为下列认识正确的是（）

A、考试不能公平、公正地衡量我们学习成绩的高低，应该将其取消 B、考试成绩好坏无所谓，我们不应该重视它 C、一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运 D、考试是检查我们已有学习效果的唯一工具，考不上重点高中，当然一切希望都没有了

举一反三

某校学生学习压力来源调查统计表

调查项目	作业多	考试成绩	升学压力	自我期望	其他
所占比重	31%	59%	54%	56%	2%

①明确学习意义，树立正确的考试观念

②科学规划学习时间和学习任务

③学习是艰苦的，压力是不可能缓解的

④自觉加压，增强学习兴趣和学习动力

材料一：漫画

材料二：《广州日报》报道，广州市团校青少年辅导中心关于全市青少年心理健康情况的最新调查显示，30.2%的青少年认为自己有较严重的精神压力，焦虑感严重。从数据可以看出，70.1%的青少年认为“我的学习压力很大”，30.1%的青少年承认“自己没有从学习中得到快乐”

①乐观自信，以平常心面对考试，可以缓解和调节考试焦虑

②严重的焦虑源于他人对自己的评价

③考前适度的担心紧张是正常的心理反应

④经常自我暗示升学的重要会消除这一现象

①要正确面对可能出现的困难和压力调整心态，完成学习任务

②要克服厌学情绪和过度的学习焦虑

③有一些学习压力感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象我们要坦然面对

④焦虑程度越高，学习效率就会越高

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