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题型：填空题题类：常考题难易度：普通

广西钦州市钦南区犀牛角中学2016-2017学年七年级下学期生物期中考试试卷

“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列有关青少年饮食的说法，正确的是。

①粗粮细粮，合理搭配 ②适量食用鱼、核桃等健脑食品 ③少吃蔬菜多吃肉 ④饮食要定量 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

举一反三

四位网友在网上晒午餐，其中营养比较均衡的是（　　）

2016年5月13日国家卫生计生委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》。在一般人群膳食指南部分，针对2岁以上所有健康人群提出6条核心推荐，即食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。对此请分析回答：

下面是张华为妈妈设计的几份午餐食谱，你认为最合理的是（）

对于饮食与健康的关系，下列说法正确的是（）

妈妈为小明准备了午餐：米饭、宫保鸡丁、鱼块、柠檬茶。根据平衡膳食准则，增加下列哪种食物会使食谱更加合理（）

近年来，我国中小学生肥胖的情况日趋严重，了解消化系统结构与合理营养的知识，有助于青少年健康成长。请根据中国居民“平衡膳食宝塔”和人体消化系统结构模式图，回答问题：

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